Peace of Mind主催

ハートオブヨガ☆彡スペシャルイベント

第4弾！！

小野洋輔先生をお招きして10月の秋のスペシャルイベントです。

先生の素晴らしい教えをたっぷりと味わいスタジオに響き渡るマントラで心癒されましょう♪

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ハートオブヨガとは？

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クリシュナマチャリア師の教えに基づき本来のヨガ、個人個人に合ったヨガをしましょう、というマーク・ウィットウェル氏が提唱するヨガのアプローチです。流派ではありません。

流派、アプローチというと難しく感じるかもしれませんが、気軽に考えてください。

ご自分の呼吸に合わせて自分のヨガをしましょう！というものです。

すでにヨガの練習をされている方は、大人数でのグループレッスンの際に周囲の方のポーズの美しさやカラダの柔らかさを見て自分に劣等感を抱いたりはしていませんか？

ヨガの練習でそのようなことを感じる必要は全くありません。ヨガは自分自身を見つめ、今日ある今の自分のできる範囲で呼吸に合わせて練習をすれば良いのです。

毎日行うことで自分が変わり、新たな発見、気づきが生まれます。

本来のヨガをすることで気づく心地良さ、快適さの中でヨガを行っていきましょう。

＜講師プロフィール＞

小野洋輔

精神科ソーシャルワーカー。

幼い頃からヨガ講師である母、大川さつきの指導のもと育つ。

27歳からヨガの指導を始め、29歳でハートオブヨガの創始者マーク・ウィットウェルと出会い、

男性として日本初のハートオブヨガ国際認定講師となる。

以降は、母を通じて受け取った綿本彰のラージャヨガ、

パワーヨガをベースにハートオブヨガのクラスを都内（池袋、日本橋など）と山梨県（甲府市）で行い、

2013年よりアジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜」

関東最大級のイベント「オーガニックTOKYO」に毎年出演

ヨガ専門誌「ヨギーニ」への寄稿や同誌主催のイベント「Yogi for Yogini」への出演など、

レギュラークラス、ワークショップ、イベント、雑誌で幅広く活躍し、ハートオブヨガの普及に努めている。

2015～2017年welcomfo by Chacott メンズヨガウェアモデル。