マタニティスクール　エクササイズ編　神戸女子大学看護学部協力事業）

子どもを3階の遊戯室で保育士さんに預け、自分は1階の部屋で運動させてもらえるので、子どもを気にせず運動に集中することができた。
ピラティスも凝り固まった身体をほぐせて、とても気持ち良かった。

思い切り身体を動かすのが本当に楽しいです。もっと上手くなりたいなーと思います。

子供から離れて1時間自分の身体と向き合えたきちさな時間でした。身体がすっきりリフレッシュできました。