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ダンスエクササイズでシェイプアップ☆(一般&ママ・託児付き)

ダンスエクササイズでシェイプアップ☆(一般&ママ・託児付き)

ダンスエクササイズで脂肪燃焼しませんか~?
産後のママだけでなく、一般女性も参加O.K!
夏に向けて、しっかり踊って、しっかり燃やしてシェイプアップしましょ♪
踊れる人はもちろん踊ったことない人も大丈夫。
ラテンの情熱的な音楽からポップスまで楽しい音楽に気持ちをのせれば、自然と身体がついてくる。
上手い下手は関係ナシ!
楽しめれば、それでハッピー♪

お子さんがいる場合は、助産師とボランティアママで託児します。

講師
豊田裕子 ダンスエクササイズ担当
資格:zumba・AQUA zumba・PHIピラティス・インストラクター
&書道師範。コパン・エス・パティオ・日航姫路・ウエスティン淡路などで指導中!
”産後に運動できる機会が欲しかった”という高校生のママです!

内容:脂肪燃焼!ダンスエクササイズでシェイプアップ(45分)
   
参加料:
体験料:500円(1回目のみ)
1回1500円
チケット(1回1250円(5000円/4回チケット期限なし)
 *チケットは他のプログラムにも使用可

場所:サンタウン御屋敷壱番館 集会所
   神戸市長田区御屋敷通3丁目1-2
   (水笠公園北側、山陽西代駅徒歩3分、JR新長田駅徒歩6分)

持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、室内用運動靴、必要なら着替え*託児の場合は、お子様のおもちゃやおむつなど。

定員:10名(先着順)

対象:産後2ヶ月~ママ&一般女性(年齢不問)
 *託児が必要な場合事前にお知らせください。
  託児は助産師とママさんボランティアで行います。

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2017年12月19日 (火)

2018年01月15日 (月)

2018年02月20日 (火)

2018年03月20日 (火)


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