＼「美筋ヨガ」の公式スタジオ／
埼玉県志木駅東口徒歩2分🚃
何度も“変わりたい”と思ってきたけれど、気づけばまた後回し。
——そんなあなたへ。
心と身体に向き合う大切な時間を🌿
美筋ヨガは、「ほぐす・伸ばす・鍛える」の3ステップで、女性らしいしなやかな身体を無理なくつくるメソッドです。
これまでに2万人以上が変化を実感し、YouTubeチャンネル登録者数は50万人超！信頼と実績あるプログラムです。
＼スタジオの5つの特長／
▪️1レッスンで「ほぐす・伸ばす・鍛える」が完結
効率的で続けやすく、短時間でもしっかり変化を実感！
▪️運動初心者や身体が硬い方も安心
やさしい指導で初めての方でも無理なくスタートできます
▪️日替わり講師が丁寧にサポート
解剖学に基づいた安全で効果的なレッスン
▪️少人数制×ナチュラルで清潔な空間
人目を気にせず、心からリラックスできる環境
▪️子連れOK！産後ママにもやさしい設計
ストレス発散・産後ケア・体力回復もばっちりフォロー
あなたの「変わりたい」を、私たちが全力でサポートします✨
ご自身の身体と心のメンテナンスに、ぜひお気軽にお越しください＾＾
【まずは無料体験からスタート⬇️】
https://bikinyoga.com/lp/studio-r/shiki/
【スタジオの情報や最新のお知らせはこちらから🌿】
📷 Instagram：https://www.instagram.com/studior.shiki/
✏️ note（ブログ）：https://note.com/studior_shiki
📺 YouTube 美筋ヨガチャンネル： https://www.youtube.com/channel/UCA2UaHL_cIvNbaAaSLCTDFw
フォトギャラリー
美筋ヨガ©︎ Studio R 志木駅前店の基本情報
- 住所
- 埼玉県志木市本町５丁目22-2 朝日ビル4F
マップで見る - 営業時間
月 10:00 - 21:00
火 10:00 - 21:00
水 10:00 - 21:00
木 定休日
金 10:00 - 21:00
土 10:00 - 11:30
日 10:00 - 13:00
レビュー (170)
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匿名のユーザー
インナーマッスルにも焦点を当てたレッスンで、中からしっかり効いてスッキリです！
私は脊柱起立筋の左右差があるので、毎日体幹トレをしています。
四つん這いの体幹トレの時、ちえ先生に見ていただいたところ、どちらかの筋肉に頼ることなくできていたとのことで嬉しかったです😊❣️
引き続き地味トレ頑張ります！
返信コメントご参加ありがとうございました。
インナーにしっかり効く感覚を感じていただけて嬉しいです。
体幹トレーニングも、左右差なく安定してできていましたよ✨日々の積み重ねの成果ですね。
このままコツコツ続けていきましょう！またお待ちしています🤝
2026年02月04日匿名のユーザー
3回目の受講でした。
だんだんローラーでのほぐしの痛みが薄らいできました。筋肉が柔らかくなってきたのかもと思い、嬉しかったです。
何となく気忙しい日常から離れて、ゆったりとした贅沢な時間が送れました。
返信コメント3回目のご参加、ありがとうございました。
ローラーの痛みが和らいできたのは、まさに身体が変わってきているサインですね👏
日常から少し離れて、ゆったりした時間を感じていただけて嬉しいです。またお待ちしています。
2026年02月04日坂元 信子
レッスンありがとうございました🙏
慣れない対面レッスンとは思えないほど凄く素敵なレッスンを受けさせていただきました。
生徒さんの事考えて見やすい位置に動いてくれたりアジャストもたくさんしてくださり勉強させてもらいました。
対面でやるヒップリフトキツかったです💦
膝がうちに入りやすいと再認識させてもらい対面での良さを改めて感じることが出来ました。身体の変化は写真みてわかるぐらいに変わっていて嬉しかったです💕
あとシャバーサナで寝落ちしそうになってました。もこ先生の優しい声かけに癒されました✨
ただ左足のハーフスピリットが抜けていたのでご報告です。緊張しているんだなとそこで感じたくらいで楽しくレッスン受けられました。
また機会があれば伺わせていただきます😄
返信コメントご参加ありがとうございました。とても丁寧で温かいご感想、そして左足ハーフスピリットの気づきもありがとうございます。もこ先生に共有しますね。
またお会いできるのを楽しみにしています✨
2026年01月31日