「デスクワークで肩こりがひどい…」「子育て中で腰痛になる…」
毎日頑張っているみなさんが、こころもからだも軽くハッピーになれるようなレッスンを開催しています。自分にあった運動を習慣にしていきませんか?
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月〜金 00:00 - 23:59
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匿名のユーザー
今日は2回目の参加でした。一つ一つどこに効くのか、何に効くのか説明してくださるのでコツがわかりやすかったです。終始、明るいフレンドリーな雰囲気で楽しく体を動かせました。またよろしくお願いいたします!
匿名のユーザー
ピラティスはほぼ初めてに近かったのですが、きちんと各部に効いている感がありました!