☆特別レッスン☆第5回Chie瞑想 瞑想入門~理論と実践~

☆特別レッスン☆第5回Chie瞑想 瞑想入門~理論と実践~

第5回Chie瞑想 瞑想入門~理論と実践~

開催日時 6月11日(日)
13:00~14:30 
参加費  2,700円(税込)
※会員特典※
シェア券1枚+900円でご参加できます。
月会員の方は+900円でご参加できます。

瞑想に興味があるけれど、いまいち分からない。
やってみたけれど、よく分からない。
瞑想が話題になるなか、そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか?

今回の特別レッスンでは、
瞑想の基礎を、「理論と実践」の両面から深めていきます。

瞑想とは、
・リラックス効果
・ストレス低減
・脳の活性化
・集中力アップ
・幸福感の増長
などの多くの効果はあげられています。

座学を交え、「そもそも瞑想とはどんなものなのか?」について学んで行きます。
そして、「それに基づいた実践」を行なっていきます。

この機会に、瞑想を深めてみませんか?
ヨガ、瞑想が初めての方も安心してご参加頂けます。

ご予約はスケジュール表または問い合わせメールにてお願いします。
特別レッスンの為、レギュラーレッスンとは別料金となります。

※キャンセルの場合は必ずご連絡をください。
 ご協力お願い申し上げます。

※携帯メールアドレスや一部のフリーメールアドレスでは、予約通知メールが届かない場合がございます。
 その場合には、@coubic.com から受信するように受信許可設定をしてください。

金額 2,700 円

予約日時を選ぶ

2017年06月11日 (日)

アクセス

東京都千代田区神田佐久間町3-1 以志山ビル3F

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レビュー

4.8(10 件のレビュー)

陰陽ヨガ ひろよ 【初心者OK/ALLレベルOK】

いつも素敵なレッスンをありがとうございます。
足指の感覚がはっきりしてグラウンディングが感じられました。
肩周りにコリもスッキリしました。
嬉しいお話も聞けて、最高にハッピーな1日になりました(*^o^*)


Sun Rei ロケットヨガWS シークエンス1基礎スタンディング

レイ先生のレッスン!とてっても素敵でした。疲れた身体が元気に成りました😃
また、ヨガ始めようとおもいます。


★Workshop★動きのいろはWS「解剖学的シークエンスの組み方 徹底解説!」榛村友宏

今日のワークショップに出て、ともひろ先生のレギュラークラスを思い出すと『なるほど』と思えるところがたくさんありました!今後のクラスも楽しみ方が変わりそうです。学びの多いワークショップにおなかいっぱいです。ありがとうございました。


Studio Tao ~人と人を繋ぎ 個性を尊重し ありのままに~

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