マタニティヨガ ひろよ

マタニティヨガ ひろよ

マタニティヨガ ひろよ

開催日 9月5日(火)・16(土)・19(火)・30(土) 
    11:00~12:10(70分)
※10月以降は調整中

受講料 2,000円(税込)
※当日現金にてお支払いください。

定 員 8名
《当日9:00にてご予約を締め切ります》

深い呼吸に合わせて無理なく身体を動かし、肩凝り・腰痛・むくみ・便秘など妊娠中のマイナートラブルを和らげます。
脚力や骨盤周りを鍛え、出産に向けて必要な筋力と体力をつけましょう。

じっくり丁寧に動きますので、ヨガが初めての方も安心してご参加頂けます。
☆妊娠希望の女性も参加OKです。
妊娠初期にお家で出来る簡単なヨガもお伝えします。
お気軽にご参加ください。

レッスン開始20分前より開場となります。
早めに来られて、休憩してからヨガをお楽しみください。

【持ち物】
・運動の出来る服装
・フェイスタオル
・お水
(スタジオにて常温ミネラルウォーター(クリスタルカイザー500ml)を100円にて販売しています)
・母子手帳
・健康保険証
・産科診察券

【参加条件】
・妊娠15週以上の安定期に入り経過が順調な方
・担当のお医者様に相談の上運動の許可が出ている方
※書面の提出は必要ありません

ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。
03-6670-4757
infoakb@taollc727.com
<<9月~11月下旬までの期間限定クラスとなります>>

※携帯メールアドレスや一部のフリーメールアドレスでは、予約通知メールが届かない場合がございます。
 その場合には、@coubic.com から受信するように受信許可設定をしてください。

金額 2,000 円

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2017年09月05日 (火)

2017年09月16日 (土)

2017年09月19日 (火)

2017年09月30日 (土)

アクセス

東京都千代田区神田佐久間町3-1以志山ビル3F

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