キックボクシングヨガ 戸邊隆馬(とべりゅうま)【体幹トレーニング・初心者OK/ALLレベルOK】

キックボクシングヨガ 戸邊隆馬(とべりゅうま)【体幹トレーニング・初心者OK/ALLレベルOK】

★元Kー1フェザー級ファイター時代に出会ったヨガの素晴らしさを「笑顔」と共にお伝えします★

元K-1フェザー級ファイタ—のキャリアを生かし、
キックボクシングとヨガを融合させた隆馬先生オリジナルのレッスンです。

シッカリと動いて、シッカリシェイプアップしましょう。
ストレス発散にも最適です!
パーソナルトレーナーでもある隆馬先生が、初めて参加される方にもわかりやすく丁寧にご指導します。

~戸邊隆馬(とべりゅうま)先生からのメッセージ~

ここ数年では、ヨガ同様にエクササイズやフィットネスとしてキックボクシングを日常に取り入れる人口が益々増えてきています。
普段手を出しにくい格闘技というイメージ…
しかしここでは『誰でもできる楽しいレッスン』になっています♪

キックボクシングとヨガを融合することで
・ダイエットしたい
・筋力をつけたい
・ストレス発散したい
・強くなりたい
・柔軟な体と心を手に入れたい
・自分と向き合いたい
・とにかく楽しみたい!
などなど…

人それぞれの目的に合わせてトライすることができます!
キックボクシングヨガでまた新たな気づきを見つけてみませんか?

YouTubeにてメッセージご覧ください → https://youtu.be/jJGn7bA_RLE

ドロップイン2,700円にてご参加可能です。
当日ご入会の方は、体験レッスン扱いとなり1,000円となります。
(シェア券購入・月会員の入会手続きが必要となります)

【期待できる効果】快眠、イライラ解消、活力アップ、肩こり解消、鍛えろ体幹

初心者OK/ALLレベルOK

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レビュー

4.8(13 件のレビュー)

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初めてのシヴァナンダヨガでした。
きつそうというイメージでしたが、全くそんな事はなかったです。
体が固いのでついつい頑張ってしまう捻りや前屈のポーズも無理せず気持ちよくできましたし、苦手な逆転のポーズも楽しく挑戦する事が出来ました。通い続けたいと思いました!


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