アシュタンガ・ビギナー Yasuko 【初心者OK/ALLレベルOK】

アシュタンガ・ビギナー Yasuko 【初心者OK/ALLレベルOK】

★StudioTaoディレクターでもあるYasukoインストラクターが丁寧にご指導します★

パタビ・ジョイス師によるアシュタンガヴィンヤサシステムのハーフプライマリー立位と座位の一部を
じっくり練習するクラスです。
決まったポーズの順番を呼吸に合わせて動いていきます。
強さと柔軟さをバランスよく高めていきます。

99% Practice 1% Theory (99%の練習と1%の理論) by Shri K. パタビ・ジョイス師

ドロップイン2,700円にてご参加可能です。
当日ご入会の方は、体験レッスン扱いとなり1,000円となります。
(シェア券購入・月会員の入会手続きが必要となります)

【期待できる効果】脱メタボ、活力アップ、鍛えろ体幹

初心者OK/ALLレベルOK

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レビュー

4.8(13 件のレビュー)

陰陽ヨガ ひろよ 【初心者OK/ALLレベルOK】


シヴァーナンダヨーガ 伊藤靖浩【初心者OK/ALLレベルOK】

初めてのシヴァナンダヨガでした。
きつそうというイメージでしたが、全くそんな事はなかったです。
体が固いのでついつい頑張ってしまう捻りや前屈のポーズも無理せず気持ちよくできましたし、苦手な逆転のポーズも楽しく挑戦する事が出来ました。通い続けたいと思いました!


アーサナビギナー AYAKO 【ヨガ初心者OK/ALLレベルOK】


Studio Tao ~人と人を繋ぎ 個性を尊重し ありのままに~

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JR秋葉原駅徒歩3分2016年9月23日オープンしたStudioTao「人と人を繋ぎ 個性を尊重し ありのままに」これがTaoの心です。
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