アシュタンガヨガ入門(燃焼系)

アシュタンガヨガ入門(燃焼系)

運動量★★★ asayo https://goo.gl/N76GC4
呼吸と動きを連動させた運動量の最も多いスタイルのヨガです。
練習を重ねることに集中力は高まり、深い瞑想状態に入ることができ、ヨガの醍醐味を体験できます。
強さと柔軟性を兼ねそろえた身体を作りましょう。
99% Practice 1% Theory (99%の練習と1%の理論) by Shri K. パタビ・ジョイス師

初めての方から、アシュタンガプラクティショナーの方までご参加可能です。
「入門クラス」ですので、軽減ポーズも加えながらハーフプライマリーを行います。
ヨガの楽しさを安心して感じてください。

◆ドロップイン2,700円にてご参加可能◆
当日ご入会の方は、体験レッスン扱いとなり1,000円となります。
(シェア券購入・月会員の入会手続きが必要となります)

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東京都千代田区神田佐久間町3ー1以志山ビル3F

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Studio Tao ~人と人を繋ぎ 個性を尊重し ありのままに~

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