Odaka Yoga® (オダカヨガ)ビギナー Shunsuke【体幹トレーニング・初心者OK】

Odaka Yoga® (オダカヨガ)ビギナー Shunsuke【体幹トレーニング・初心者OK】

★OdakaYoga®の魅力を広めたく、目標を持ち日々鍛錬している好青年・Shunsukeインストラクターです★

Odaka Yoga® (オダカヨガ)とは、英国のヨガ雑誌"OM YOGA “が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人Roberto Millettiによって1994年にイタリアにて創立されました。
伝統的なYOGAに武道と禅の動きを融合した現代的ヨガであり、その最大の特徴は波の力学を取り入れたポーズからポーズへと流れるような独特な動きにある。あらゆる器や限界から流動性をもって自己を解放へと導く新しいスタイルのヨガです。

音の響きと共鳴するように流れるように動いていきます。他の人と同じかたちの波でなくて良いのです。
波の表面は移り変わっても、いつだって深海には静寂があります。自分自身の波動にのって、自分らしく動いてください。みんなでひとつの海です。
O.D.A.K.A. は Oriental Discsipline Arashi Kyo Academy の略。

Odaka Yoga®を始めてみたい方、基本から学びたい方にお勧めのクラスです。

ドロップイン2,700円にてご参加可能です。
当日ご入会の方は、体験レッスン扱いとなり1,000円となります。
(シェア券購入・月会員の入会手続きが必要となります)

※よりOdaka Yoga®を深めたい方には「☆特別レッスン☆Odaka Yoga®」も開催しております。
第2・第4・第5日曜日(不定期) 19:00~20:10
@2,000円(会員様はシェア券+200円・月会員証+200円でご受講可能)
https://coubic.com/studiotao/321074

【期待できる効果】快眠、イライラ解消、活力アップ、肩こり、腰痛解消、鍛えろ体幹

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レビュー

4.8(13 件のレビュー)

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