ヴィンヤサフロー(燃焼系)

ヴィンヤサフロー(燃焼系)

運動量★★★ 哲 也 https://goo.gl/N76GC4
ヴィンヤサフローの代表的なシークエンスは『太陽礼拝』。呼吸を意識し、呼吸の流れに合わせてアーサナ(ポーズ)を繋いでいくスタイルのヨガです。連続したアーサナを行うことで体幹を鍛えていきます。

姿勢をしっかりと意識することで、より瞑想的な心の状態に導いていき、集中力や穏やかな心を養う効果もあります。

◆ドロップイン2,700円にてご参加可能◆
当日ご入会の方は、体験レッスン扱いとなり1,000円となります。
(シェア券購入・月会員の入会手続きが必要となります)

※携帯メメールアドレスや一部のフリーメールアドレスでは、予約通知メールが届かない場合がございます。その場合には、@coubic.com から受信するように受信許可設定をしてください。

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2017年10月20日 (金)

2017年10月27日 (金)

アクセス

東京都千代田区神田佐久間町3-1 以志山ビル3F

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Studio Tao ~人と人を繋ぎ 個性を尊重し ありのままに~

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