朝活ヴィンヤサヨガ(特別レッスン)

朝活ヴィンヤサヨガ(特別レッスン)

運動量★★☆ AYAKO

出入り自由(遅刻早退OK)の朝ヨガです。完全ドロップイン(1,000円)なので大変お得にお楽しみいただけます。会員登録は必要ないので、お気軽にご参加頂けます。

太陽礼拝をベースに一つひとつ呼吸に合わせてポーズを取り、体を目覚めさせていきます。柔軟な肉体と深い呼吸でスッキリと脳も活性化します。ラスト10分間の瞑想で集中力が高まり、一日の効率が見違えるほどアップする効果を実感ください。

6:30~7:45は出入り自由のクラスです。7:30頃からは瞑想となります。
開場は6:15~、閉場は8:00となります。

【参加費】1,000円(税込)お釣り銭のないようご協力をお願いします。フリータイム会員は無料参加OK。

※携帯メールアドレスや一部のフリーメールアドレスでは、予約通知メールが届かない場合がございます。その場合には、@coubic.com から受信するように受信許可設定をしてください。

金額 1,000 円

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アクセス

東京都千代田区神田佐久間町3-1以志山ビル3F

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