WS 1DAY予約用 ハートオブヨガ~毎日7分の練習とヤマ・ニヤマの本当の関係性 小野洋輔

WS 1DAY予約用 ハートオブヨガ~毎日7分の練習とヤマ・ニヤマの本当の関係性 小野洋輔

★Workshop★ ハートオブヨガ (1DAY予約用)
~毎日7分の練習とヤマ・ニヤマの本当の関係性
小野 洋輔

となりの人のアーサナが気になっていませんか?
ヨガはありのままの自分で取り組むべきなのに、大切なことを忘れがちです。
ハートオブヨガとは、
「一切気負うことなく、緩やかに自らの身体と心に寄り添うハートフルなヨガ」
哲也先生がこの一文を考えてくださいました。
ヨガの本質を学びましょう💛

このワークショップは次のような方にオススメです。
・ヨガの理解、体験を深めたい方
・ハートオブヨガを体験したい方
・自分に合わせたカンタンなヨガの練習法を知りたい方
・ヤマ・ニヤマの実践しようとして挫折した方
・ヤマ・ニヤマの本当の意味を知りたい方

開催日 8月27日(日)
    14:00~17:00(3h)
※ご希望の日程をお選びください。

受講料  各日4,000円(税込)
(クレジット決済の場合は4,200円となります)
※ヨガマットは無料貸出となります。
※Tao会員様以外は事前決済をお願いいたします。
(会員様はスタジオにて事前支払い可能)
※お振込み希望の方は、「当日現金払い」にて予約を進めて頂き、
 《通信欄》に振込希望とご入力ください。
 後日、振込先口座をメールにて連絡いたします。
 連絡後、1週間以内にお振込みください。
 お振込みない場合はキャンセルとします。

定 員 12名 (最低開催人数4名)

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8月27日(日)「毎日7分の練習とルールや規範でないニヤマの関係性」
・ハートオブヨガの5つ原則
・毎日7分から始める練習法
・T.K.V.デシカチャーのニヤマの解釈

【ワークショップの流れ】
・座学及び質疑応答(1.5時間)
・アサナ・プラーナヤーマ・瞑想(1時間)
・質疑応答(0.5時間)
*当日の進行状況に応じて時間配分は変更になることがありますのでご了承ください。

◆小野洋輔先生よりのメッセージ◆
自然で、心地よいハートオブヨガを練習しましょう。

「現代ヨガの父」T.クリシュナマチャリヤの自宅で彼とその息子、T.K.Vデシカチャーから学んだマーク・ウィットウェルは、伝統的なハタヨガにあえてハートオブヨガと名前を付けて伝えています。
それは、様々な流派や世代を経て薄まりつつあるヨガの本質(ハートオブヨガ)を改めて純粋なまま伝えるためです。

ハートオブヨガでは自宅練習の重要性を強調しています。何故ならそもそもハタヨガは自主練習をしてそのやり方を体調や人生の状況にどう合わせるか先生と相談して行うものだからです。

マークは言っていました。
「ヨガの練習は、実行可能で、自然で、強迫的でなく、毎日行うものです。」
毎日行うためにはヨガがあなたの生活や心、体を圧迫するものであってはいけません。

毎日7分から始めるヨガの練習法は、ヨガを機能させるためのマークからの親切な提案です。

ぜひこのWSをきっかけに本質的なヨガを行うための小さな1歩を踏み出しましょう!
その1歩からヤマ・ニヤマで示されているような性質が、ルールや規範としてではなく、人間が本来もっているものとして自然にあらわれてくるでしょう。

<インストラクター紹介>
◆所持ライセンス◆
全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
Heart of Yoga Teacher Training 2010修了

◆来 歴◆
精神科病院所属のソーシャルワーカー。幼い頃からヨガ講師である母、大川さつきの指導のもと育つ。27歳からヨガの指導を始め、29歳でハートオブヨガの創始者マーク・ウィットウェルと出会い、男性として日本初のハートオブヨガ国際認定講師となる。以降は、母を通じて受け取った綿本彰のラージャヨガ、パワーヨガをベースにハートオブヨガのクラスを都内(池袋、広尾)と山梨県(甲府市)で行い、2013年よりアジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜」、関東最大級のイベント「オーガニックTOKYO」に毎年出演、ヨガ専門誌「ヨギーニ」への寄稿や同誌主催のイベント「Yogi for Yogini」への出演、東海地区最大級のイベント「YOGA LIFE2017」出演など、レギュラークラス、ワークショップ、イベント、雑誌で幅広く活躍し、ハートオブヨガの普及に努めている。元welcomfo by Chacott メンズヨガウェアモデル(2015~2017年)。

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【キャンセルポリシー】
※キャンセルをされる場合には、メールまたはお電話にて必ずご連絡ください。
(カード決済お済の方はキャンセル操作はしないでご連絡お願いします)

・キャンセル料については下記の料金が発生いたしますのでご注意ください。
  開催3日前の場合、受講料の50%  (8月3日/8月24日)
  開催日前日当日の場合、受講料の100%  (8月5日・6日/8月26日・27日)

・お振込みの場合は、弊社より上記キャンセル料と返金振込手数料を引いた金額を
 ご指定の口座へお振込みにて9月4日までに返金いたします。

・クレジットカード決済のキャンセルの場合は上記キャンセル料を振込手数料ご負担の上、
 指定口座へお振込み頂きます。

ご不明な点は、お問い合わせください。

※携帯メールアドレスや一部のフリーメールアドレスでは、予約通知メールが届かない場合がございます。
 その場合には、@coubic.com から受信するように受信許可設定をしてください。

金額 (税込) 4,000 円〜事前決済可現地支払い可

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現在、予約することはできません。

アクセス

東京都千代田区神田佐久間町3ー1以志山ビル3F

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