心と身体のメンテナンスヨガ Chie 【初心者OK/ALLレベルOK】予約は当日8:00締切

心と身体のメンテナンスヨガ Chie 【初心者OK/ALLレベルOK】予約は当日8:00締切

★全国を飛び回っているChieインストラクターならではのスペシャルレッスン★

初心者の方には断然おすすめのクラスです。
上級者やヨガティーチャーをしている方には納得の時間になること間違いなしです。
固まった身体と心を心地よく解し緩める、呼吸を深くし自分を優しく労わる時間をご提供します。
1人、1人の状態に合わせたアサナ(ポーズ)を丁寧に指導していき、皆さまに寄り添うレッスン内容です。
身体や心について、何でもご相談ください。
初心者にはヨガの楽しさを、上級者にはより深いヨガをお伝えします。
ヨガを通して心も体もメンテナンスし、元気になりましょう!

<<ご予約はレッスン当日の朝8:00にて締め切りとさせていただきます>>

ドロップイン2,700円にてご参加可能です。
当日ご入会の方は、体験レッスン扱いとなり1,000円となります。
(シェア券購入・月会員の入会手続きが必要となります)

【期待できる効果】イライラ解消、快眠、活力アップ、肩こり・腰痛解消、美容、柔らかな身体を手に入れる

初心者OK/ALLレベルOK

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レビュー

4.8(13 件のレビュー)

陰陽ヨガ ひろよ 【初心者OK/ALLレベルOK】


シヴァーナンダヨーガ 伊藤靖浩【初心者OK/ALLレベルOK】

初めてのシヴァナンダヨガでした。
きつそうというイメージでしたが、全くそんな事はなかったです。
体が固いのでついつい頑張ってしまう捻りや前屈のポーズも無理せず気持ちよくできましたし、苦手な逆転のポーズも楽しく挑戦する事が出来ました。通い続けたいと思いました!


アーサナビギナー AYAKO 【ヨガ初心者OK/ALLレベルOK】


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