ヨーガニドラー(リラックス系)

ヨーガニドラー(リラックス系)

運動量★☆☆ あすき~ https://goo.gl/N76GC4 【予約〆切当日19時】
「眠りのヨガ」「究極のリラクゼーション法」「寝たままの瞑想」とも言われるヨーガニドラーです。

レッスンの流れ:10分説明 30分太陽礼拝+αで身体を整えます 30分ヨーガニドラー
靴下などの暖かグッズをご準備ください。(スタジオにはブランケットがございます)

あすき~先生の心に染みるガイドで、深い瞑想に入ってください。
週の終わりの金曜日、寝落ちしても大丈夫☆リラックスして日頃のストレスを手放してください。

◆ドロップイン2,700円にてご参加可能◆
当日ご入会の方は、体験レッスン扱いとなり1,000円となります。(シェア券購入・月会員の入会手続きが必要となります)

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アクセス

東京都千代田区神田佐久間町3ー1以志山ビル3F

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Studio Tao ~人と人を繋ぎ 個性を尊重し ありのままに~

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