チャンドラヨガ

しっかり身体全体が伸びました。気持ち良くリラックスしながらも、しっかり汗を流したという充実感がありました。
またハタヨガ月1か2回で行きたいと思います。

あっという間の１時間半でした。息をはくときの身体への意識と先生のヨガの動作の誘導に、日頃使わない領域の脳を沢山使いました😊。スッキリとても、良い気分です。(⌒‐⌒)ありがとうございました。

産後初めてのヨガで、気持ちよかったです。
保育士がいて、キッズルームもあるから、安心してヨガができます。