産後ヨガ（2020/1 始まり 全６回 新春グループクラス）
対象：産後６週以降のママとベビー
（お子さんは保育スタッフが同室内のキッズルームにてお預かりします）
内容：妊娠/出産で緩んだ腹筋の回復と骨盤調整をメインに行います。
また、育児中のママのお悩みに多い肩こりや腰痛のケアも行えるクラスです。
日程：1/16,30, 2/13,27, 3...
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チャンドラヨガ
Location
広島県福山市春日町6-10-27 Knocks Design Lab. room b
Review
4.9(39 Reviews)
Coubic user
Reply2019/12/02
Coubic userおしゃれな内装のお部屋で、おだやかに指導していただきました。
希望どおり動きのあるクラスでした。
月礼拝をやるのは珍しいと、思いました。
Reply2019/11/25
Coubic user自分の体と心に集中して向き合え、リフレッシュし、体に良いものを食べたように、行く前より元気になりました。
Reply2019/10/26
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ママヨガ （2020/1 始まり 全６回 新春グループクラス）
対象：産後６ヶ月以上（目安）のママとお子様
（お子さんは保育スタッフが同室内のキッズルームにてお預かりします）
内容：ハタヨガをベースにしたクラスです。
育児や家事に奮闘する毎日から一息つきたい方や肩こりや腰痛などに悩まされている方には
特にオススメのクラスです。健康的で心身ともに...
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Beauty Flow
美容効果を引き出すエクササイズをとりいれながら、呼吸にポーズをのせて動くFlowスタイルで、しなやかなボディラインを整えます。
🔰初級者の方も大歓迎です。
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◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・タオル（必要な方）
◆開場時間
・...
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ママヨガ （秋季グループクラス）
対象：産後６ヶ月以上（目安）のママとお子様
（お子さんは保育スタッフが同室内のキッズルームにてお預かりします）
内容：ハタヨガをベースにしたクラスです。
育児や家事に奮闘する毎日から一息つきたい方や肩こりや腰痛などに悩まされている方には
特にオススメのクラスです。健康的で心身ともに...
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産後ヨガ（秋季グループクラス）
対象：産後６週以降のママとベビー
（お子さんは保育スタッフが同室内のキッズルームにてお預かりします）
内容：妊娠/出産で緩んだ腹筋の回復と骨盤調整をメインに行います。
また、育児中のママのお悩みに多い肩こりや腰痛のケアも行えるクラスです。
日程：10/3,17,11/7,21,12/...
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全体的に気持ちよく体を動かし、体がよく伸びました。
特に背中周りがほぐれました。
もう少し下半身の太ももとかお尻にきくようなものもあったら
なと思います。また再来月行こうと思っています。