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瞑想・マインドフルネスを根本的に理解する!! 一日集中講義

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金額 15,000 円

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2018年03月21日 (水)

sudarshanayoga

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「スダルシャナ」は古くインドの神話に登場します。
天地創造時にヴィシュヌ神が手にする武器が「スダルシャナ」。
この武器によってヴィシュヌ神はアスラという悪魔を退治し、この世に平和をもたらしま...

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ヨガを総合的に学べる人気の講座 ヨガ暦20年以上・ヨガ指導歴16年のユキオ先生による、ヨガの本質が解る講座。 スダルシャナヨガ主催のヨガクラスの中で、ヨガの初心者からヨガインストラクターまで、幅広く支持されている陰ヨガ総合コースです。 25時間の講座で、陰ヨガの基本的考え方から、アーサナの実践...
予約受付中
土曜日レギュラークラス SUDARSHANAYOGA TOKYO BAY

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◎アシュタンガヨガ・レッドクラス  9:30~11:00 ヴィンヤサヨガとして、呼吸と連動して、流れるようにポーズを取っていく練習方法です。 ダイナミックに身体を呼吸と共に連動して動かすことによって、内側からのエネルギーと熱をクリエイトするヨガの流派です。 これにより心身が活性化することによっ...
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