パーソナルトレーニングジム姿

今日はありがとうございました。

身体の使い方や、トレーニングの心構えなど大変勉強になりました。

これから少しずつ自分の身体に染み込ませて、理想の姿に近づけていきたいと思いますので、引き続きよろしくお願いします。

仕事の都合で伺えなかったですが、キャンセルの連絡にも柔軟に対応頂き感謝しております。是非、次回はお願いしようと思ってます。

昨日は別の用事あり

行けませんでした

又直接お伺いします

前々からパーソナルトレーニングをうけようと思っていたんですが、一緒に行く人もなく1人で行くのはどうしようか？と思ってました。たまたま職場の友人が、「パーソナルトレーニングジム姿に通っている」と聞いたので思い切って行ってみました。心配でしたが、トレーナーさんがいろいろなことを丁寧に説明してくれました。パーソナルトレーニングを受けるたびに身体が変わっていくことを実感でき感謝です。

仕事が忙しいため、ここでパーソナルを週1で受ける以外何もやってませんが、それでも筋肉がついてきて姿勢も良くなってきたし、腹も引き締まってきました。

的確かつ丁寧にご指導頂き、ありがとうございます。

既に筋肉痛で、体力的に自信がないですが、宜しくお願いします。

色々なことを分かりやすく教えてくれてよかったです。

家族からどうしても行くように言われダイエットなど無理よ思っていましたが、しぶしぶ通うことにしました。

1ヶ月は過ぎ、体重も落ちていますが、それよりも肩こりが全くなくなり腰痛もほとんどなくなりました。身体が軽くなり疲れを感じなくなりました（正しい筋トレのおかげ？）

以前と比べると気持ちが非常に前向きになり今後も楽しみです。

フォームにシビアです妥協なしです

脚などはほんの数回の反復でものすごい効果がでるのである意味楽です

真面目に頑張っても我流だと全然効果がでない理由を痛感！

腹筋1つをとっても効き方がまるで違う！

いままで何をしても落ちなかった場所がすぐに落ちてきているのでこれからも自信を持ってやっていけそうです。

「減量」、「身体能力の向上」トレナーさんの知識が豊富で単純明解に教えてくれました。ジムの中に貼ってる紙に「健康は人生において重要ではないが、健康を失うと人生の全てを失う」１語１句合ってるか分からないですがこのような文言が貼ってありました。その通りだと思いました。ジムに通うお金と病気になった時に使うお金を考えるとどちらが安いか分かるはずですよね。

体の状態にあわせて、安全安心にトレーニングしていただけました。

自分は週2ですが現在1ヶ月ちょっとで劇的に引締ってきました。重量が自然に伸びていった後は筋肉がしっかり増えてくると言われましたので期待しています。

体験で素人ながら本当の筋トレを感じることができた気がしました。

自己流をやめる決心がつきました。

今後もよろしくお願いいたします。

週1ですが3ヶ月ほどで脂肪がだいぶ落ち筋肉も顔も相当引き締まり自信がついてきました

以前のパーソナルでは半年ちょっと通っていたがほとんど変われず、自分には向いてないとおもっていました

週に一回でいいって言われてモチベーションがわいてきました。

忙しくて週2は無理なので、よかったです！

20㎏ぐらい簡単に痩せる、と言われウソだと思いましたが、まだ5ヶ月経ってない時点で辛さを感じることがないまま20㎏以上落ちていました。ウソでもいいやと思って入会してよかったです。

どういうトレーニングなのか丁寧に説明してくれるので素人の私でも意味がしっかり理解できました。また、自身の状態(腰痛持ち)に合わせたトレーニングをやって頂けました。