☆パーソナルトレーニング
☆所要時間60分

お一人様一度のみ体験料金で受講可能です。

☆パーソナルオーダーメイドトレーニング
☆所要時間 60分
☆LINEサポート(栄養戦略アドバイス、トレーニング相談等)

筋力アップを目指したい方、正しいフォームを習得したい方、自分に合ったトレーニング種目が分からない方におすすめです！


ボディメイクやダイエットなどお客様の目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプランを立てていきます。
筋力トレーニング以外に目的に応じて、運動機能改善プログラム、栄養カウンセリング、筋膜リリース、パーソナルストレッチなどを組み合わせていきます。

☆パーソナルオーダーメイドトレーニング
☆所要時間 90分
☆LINEサポート(栄養戦略アドバイス、トレーニング相談等)


60分では足りない方！トレーニング＋コンディショニングで効果的な身体づくりを目指したい方におすすめ！

ボディメイクやダイエットなどお客様の目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプランを立てていきます。
筋力トレーニング以外に目的に応じて、運動機能改善プログラム、栄養カウンセリング、筋膜リリース、パーソナルストレッチなどを組み合わせていきます。

※実際のトレーニングセッションはありません。
目的に合わせた栄養戦略アドバイスやトレーニング相談を承ります。
場所は前後の予約状況により調整をお願いさせて頂きます。