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SWIM S.W.A.G.プレイングコーチの石井諒です。


スイムパーソナルトレーナー・スイムインストラクターとして活動しており、2016年に【SWIM S.W.A.G.】を設立しました。

指導対象は初心者から全国大会出場者、小学校低学年のジュニアスイマーから80歳のマスターズスイマーまで老若男女問わず指導させて頂いております。



そして現在、選手として競技大会にも出場しております。

プレイングコーチだからこそ伝えれる『感覚』や『泳ぎ』を直に感じ取って頂けましたら幸いです。



【競技実績】

2011年 W杯 東京大会 50m自由形 5位

2012年 日本短水路大会 50m自由形 4位

2015年 ジャパンオープン 50mバタフライ 8位

2015年 国民体育大会 50m自由形 2位

2018年 世界選手権(25m)選考会 50mバタフライ8位


〔マスターズ日本記録保持〕

25・50m自由形

25・50mバタフライ

100m個人メドレー


〔マスターズ世界記録保持〕

50mバタフライ





【 SWIM S.W.A.G. 事業内容】

・パーソナルレッスン

・グループレッスン

・映像個別指導

https://swimswag2016.amebaownd.com/

【予約専用サイト】SWIM S.W.A.G.(スイムスワッグ)'s Information

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東京都港区浜松町2丁目2番15号 浜松町ダイヤビル2F
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Business Hours

水 10:00 - 17:20

木 14:00 - 18:00

金 14:00 - 18:20

土 11:00 - 14:30

Reviews (209)

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  • クービックユーザー 女性 | 40代

    パーソナルレッスンでクロールと平泳ぎをみていただきました。

    クロールでは左側の体の回旋が右に比べて開いていないと指摘をうけ、その点を意識して教えていただきました。

    水中で体のバランスを取ることから出来ていなかったので、それを修正するドリルを教えていただきました。

    平泳ぎではストリームラインの姿勢が甘いとの指摘でしたので、そちらを意識して、上半身の動きを重点的に練習しました。

    腸腰筋のトレーニングが必要と言う事で陸トレも教えていただきました。またこの緊急事態宣言化でプールで泳ぐ時間があまり取れないので、家で出来るトレーニングをいくつか教えていただきましたので、毎日やってスイムに繋げられるようにしたいです。

    毎回自分の体の弱いところ、苦手な動きを見つけていただきそれを克服するための練習方法やトレーニングを考えていただけるので、とても参考になります。

  • クービックユーザー 女性 | 40代

    スプリント練習会に参加しました。

    毎回メニューにメリハリがあるので、私でもついていけています。

    今日は2コースで参加者も少なかったので、細かくみていただき、コメントをいただけて参考になりました。

    25メートルハードスイムは上半身をもっと使って泳ぐようにと指摘いただき、その後意識して泳いでみたところタイムが上がったので、今後も意識していきたいと思いました。

  • クービックユーザー 女性 | 50代

    アイテムを使わずに50Brを泳げた事が良かったです。

    Brはアイテムを使うと泳ぎにくく、微妙なタイミングが取りにくいのであまり好きではないのですが、今日はスイムで何本も泳げたので楽しかったです。

    ありがとうございました。

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