こちらのコースは、主に身体や動きを変えるトレーニング（40-50分）+パーソナルストレッチ(10-20分)の計60分になります。

「飛距離が伸び悩むor落ちてきた」「ショットの安定性が欲しい」「スイングを綺麗にしたい」など、ゴルフのお悩みに対してエクササイズやストレッチなど身体からアプローチをして改善していきます。

ただの筋トレではなく、ゴルフスイングという動きを変えるためのトレーニングを行っていきます。通常のフィットネスジムでは経験できないゴルフに必要な身体の使い方を、様々な器具を使用して体感して頂きます。