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産後ピラティスレッスンのご予約はこちら

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産後ピラティスのレッスンです。
ピラティスとはゆっくりとインナーマッスルを鍛えるトレーニングです。
体が硬くても運動が苦手でも大丈夫。ゆっくりやっていきましょう。
産後整体にお越しでない方はまだピラティスを始められる段階でないかもしれませんのでお問い合わせください。

参加費:2000円
託児料:700円(先着3名)
(1月託児残1)
(2月託児残0)
持ち物:ヨガマット(100円でレンタル可)、フェイスタオル、
水分補給の飲み物は手温のウォーターサーバーのお水を飲んで頂いていいですがご自身の側に置いておけるようにボトルはご用意ください。

講師はピラティスインストラクター
住本 佳世先生

金額 2,000 円

予約日時を選ぶ

2018年02月19日 (月)

アクセス

姫路市青山西1-4-5

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レビュー

5.0(2 件のレビュー)

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一人一人、姿勢のチェックから始まって、しっかりと体操も教えていただきました。普段使わない筋肉をしっかり鍛えていただいたおかげで、翌日は軽い筋肉痛になりましたが(^_^.)、体も気持ちもリフレッシュでき、楽しい時間を過ごせました。


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普段の姿勢の指摘を受け、見直す機会になりました。
顔周りのリンパを流した時や、身体をほぐした時が気持ち良かったです。
ピラティスは全くの初心者でしたが、地味にハードでした。
終わった後は気分爽快です。参加して良かったです!!


マタニティ整体姫路店 手温

マタニティ整体姫路店 手温

NPO法人日本マタニティ整体協会認定サロンです。
安定期に入った妊婦さん、産後ママさん向けの女性専門整体です。
スタッフは全員女性ですので施術が初めての方でもご安心ください。
また女性専門...

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