11月よりシニアヨガ→withエイジングヨガ★（すず）
Instructor:すず
Class:withエイジングヨガ★
主に40〜70代のゆったりカラダを動かしたい方に（シニアヨガとほぼ同じ内容です）。
歩く、立つ、座るなどの人間の基本的な動きをなめらかにし、年齢に見合った体力『機能美』や美しさ『健康美』を考えるレッスンです。
ヨガ、ピラテ...
予約受付中
アクセス
千葉県柏市若葉町１－４ サンハイツ柏301
フォトギャラリー
レビュー
5.0(61 件のレビュー)
クービックユーザー
クービックユーザーお坊さんのお経を聞いているような 無の心に先生のお声がけが入ってきます ヨガっていいな～ やすらぐな～
と感じながら 老いた身体に しみわたるように効いています 帰りは身も 心も 軽々と変身しています
前から探していたヨガ教室が見つかり 身近に感じられ とても嬉しいです いつもありがたく感謝しています
クービックユーザーヨガは数回のみの体験…
しかも一年前以来…
年齢も重ねており、体等色々不安要素多数の中の参加
筋肉痛は案の定…
数日たった今は体が体験する前に比べ動きが楽になったような気がします。
わかりやすい指導で、助かりました。
ありがとうございました。
宜しくお願い致します
タダヨガの他のページ
ベリーヨガ★(Yuriya)
Intructor:Yuriya
Class:ベリーヨガ★
全身をほぐし…そして心地よく伸びを感じ
気持ちの安らぐ呼吸を意識していきます
骨盤や背中周りを無理なく動かすことで
柔軟性や筋力も自然に身に付けて行きます
優しい声かけで
心と身体の緊張を
ほどいていく
クラスです♪
Prof...
予約受付中
リラックスヨガ＆心を落ち着かせる瞑想入門★★(SHIHO ＆ MASA)
リラックスヨガ＆心を落ち着かせる瞑想入門★★(SHIHO ＆ MASA)
毎回、ヨガレッスンの内容は変わります。
参加される方の心身のコンディションに合わせて、毎回内容を決めます。
《内容》
・そもそも持つ、人間のからだの機能を正常に働かせるための、ヨガアサナ by shiho
・本当の自分...
予約受付中
ヒキザンガヨガ★～★★★（山本志帆）
毎回、ヨガレッスンの内容は変わります。
参加される方の心身のコンディションに合わせて、毎回内容を決めます。
そもそも持つ、人間のからだの機能を正常に働かせるための、
ヨガアサナ、呼吸、瞑想、練習の仕方、自宅でのワークなどを毎回お伝えします。
※強度があるクラスもありますが、中級上級向けなわけで...
予約受付中
わたし時間★ (石島あや)
Instructor:石島あや
Class:わたし時間★
最近いつ自分の為に時間を使いましたか？
スポーツ経験ゼロ、体を動かす事が苦手な私がお伝えするのは、
「自分を感じる時間」
今日の、今の自分を、
見つめ・いたわり・ひらめいて・チャレンジし
また新しい今を迎える
私も新しい今を開...
予約受付中
前に参加した時よりまた一歩、瞑想について学べました。
ポーズも丁寧に教えていただきありがとうございました^ - ^また参加します！