Reviews (90)

  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    丁寧に教えて頂き、大変満足です。

    また行きたいです。

    ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    体が色々痛かったし、新学期心が落ち着かなかったので(娘達の学校のことで^_^;)癒されました〜〜!!ありがとうございました!!

  • クービックユーザー

    ナミさんのヨガに出ました。


    今日は、ほぐし→ヨガ→緊張を解く順で、体に負担のないようなレッスンをしてくださいました。


    日常で無理なく使える知識もくださるので、おススメです。

  • クービックユーザー

    MASAさんのレッスンを受けました。

    瞑想は普段中々出来ないので、良い機会でした。

    また、受けたいと思います。

    ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    azusaさんのヨガを受けました。

    一つ一つのポーズが凄いゆっくりなのに、身体に効いているのを感じました。終わる頃には色々な気づきが得られました。身体も心もリフレッシュ出来ました。

    ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    keyさんのヨガを受けました。


    普段意識しない身体に感謝出来る様なヨガでした。

    終わった後に少しお話しさせて頂きました。

    気さくでふんわりとお話を聞いて頂きありがとうございました。

    心も身体も調子が良くなった気がします。

    ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    kayoさんの優しいヨガを受けました。

    ゆっくりとポーズを一つずつしていくんですが、初心者でも無理せずにやれました。

    終わった後の気持ち良さが有りました。

    ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    とても信頼している信頼できる先生です。とてもわかりやすく、体感度が上がります。

  • クービックユーザー

    カヨさんのヨガを受けました。


    人としての感情を取り戻せた気がします。

    "悲しい"をちゃんと、感じられました。

  • クービックユーザー

    かなりのクオリティーのあるものを講師の方が生徒さんに分かりやすいように、ヒキザンして教えて下さいます。


    色んな要素が詰め込まれた、素晴らしいクラスです。

    是非足を運ばれてみてください。

  • クービックユーザー

    しほ先生のヨガを受けたのは初めてです。

    みんなで同じポーズを練習しますが、個々にアドバイスをくれたりするので、満足度あります。レベルに応じて負荷のレベルが違うので初心者の私も頑張れました。

    通いたくなるヨガでした。

  • クービックユーザー

    自宅以外での瞑想は2回目でしたが、先生から「環境が変化しても同じように瞑想できること」を助言いただいて、普段の自宅での瞑想の時間以外でも、電車を待つ時間など、日常生活の中でも実践してみようと思いました。せっかくヨガの知識を学んでも、普段話すことがないので、先生の質問に答える中で端的に答えられない自分に気づき、知識が身についてないことを実感しました。意識的にアウトプットする必要性を改めて認識でき、とても有意義な時間でした。まとまりのない話を丁寧に聞いていただき、指導してくださり、ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    初めてでも安心して出来ました。

  • クービックユーザー

    久しぶりのヨガだったので、強度も40分という時間も今の自分にはちょうど良かったです。

    ゆっくりと丁寧なナビゲーション。ひとつひとつのポーズを確認しながら呼吸も大切に動けました。ポーズ中とシャヴァーサナ中とで曲調が変わるのも、リラクックスできて良かったです。

    心と体が緊張感から解放され、レッスン後の子育て秘話もついつい話し込んでしまいました笑。また参加させて頂きます!

  • クービックユーザー

    足の指を丁寧にほぐせ、自分の足の固さも知れて良かったです。自分でも続けて行こうと思います。

  • クービックユーザー

    ティラピスをご指導いただき今まで知らなかった 気づかなかった関節の大きな役割を知り そこを意識して動かすと いつの間にか身体が柔らかくなっているのが 驚きでした! 骨盤の上に背骨をのせてを意識するようになりました 呼吸は深呼吸を意識してやっていましたが

    丹田を意識しての呼吸は肺の広がりを肋骨の隙間から感じられ 新鮮な驚きでした 知らなかったことを勉強させて頂き とても嬉しいです ありがとうございます

  • クービックユーザー

    夏に引き続き、息子二人を連れて参加させて頂きました。寒くて強ばりがちな体がほぐれ、気持ちもゆったりしました。子供達とふれ合う時間が取れて本当に良かったです。息子達も教室の雰囲気に慣れ、思い思いに楽しんでいました。また来年も企画をぜひお願いします!

  • クービックユーザー

    無料でヨガレッスンが受けられるなんて幸せです。ウェブで予約できるのも便利です。

  • クービックユーザー

    ヨガは2回の経験しかなく、そして今日はまた違う経験をさせていただきました!!すっごい楽しい時間でした^ ^

    これを機にやっていきたいなと思いました!

    ありがとうこざいましたm(_ _)m

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