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private lesson studio TAKE IT EASY

private lesson studio TAKE IT EASY

0364197833
東京都港区西麻布4-11-4-201

◆人目を気にせず格闘技本来の動きで体を変えたいあなたへ
TAKE IT EASYではお客様に人目を気にせずトレーニングしていただくために完全予約制となっております。必ずトレーナーがつきますので、周りに自主練をする人はいない環境でトレーニングに集中していただけます。キックボクシングをベースとしたトレーニングの他、筋力トレーニングも可能ですので目的にあったトレーニングをお選びいただけます。
◆史上初プロ格闘技二冠王鈴木悟が構築した独自のプログラム
ボクシング・シュートボクシング共に日本チャンピオンとなったプロ格闘技二冠王 鈴木悟の独自のトレーニングプログラムは年齢・性別・運動経験を問いません。動きを細分化し丁寧に指導しますので初めての方でも気軽に始めていただけます。
◆会員参加無料のクラスレッスンは週8回・朝と夜が選べます!
週8回のクラスレッスン 【火・木 19:00〜 20:00〜 / 水・金 10:00〜 11:00〜】
会員無料・ビジター5,000円で参加いただけます。
独自のトレーニングプログラムをリーズナブルに!定員8名ですのでお友達を誘ってお気軽にご参加ください。
※ クラスの体験レッスンは行っておりませんのでクラス参加希望の方は一度パーソナルの体験をお受けください。
◆やってみたいと思ったらまずは気楽に体験レッスン
体験レッスンではまず健康チェックシートにご記入いただきカウンセリングを行います。→ その後パンチ・キックの基本動作を細分化して丁寧に指導しますので、トレーナーと一緒にゆっくり大きくシャドーで動いていきましょう。→ 基本動作を覚えたら実際にグローブをはめてトレーナーのミットにパンチ・キックをしていきます。シャドーと同じ動きなので大丈夫!→ 慣れてきたらパンチ・キックを2発以上組み合わせてコンビネーションを行っていきます。→ 体験レッスンが終わる頃には動きにも慣れて運動量もUP!→ レッスン後はシャワーを浴びてスッキリ!
体験レッスンは50分 マンツーマン5,000円、ペア 4,500円/人