今日も良いヨガの練習が出来ました。

来るまでの期間の練習と、1日の学びの中で、答え合わせをしているような時間です。

疑問を残さず教えていただけることや、それぞれの課題に対してのシェアは、自分の学びにも繋がります。

また、ひとつ成長出来た時間を過ごせました。

ありがとうございました。

ひとつひとつのANSERが、正直で真っ直ぐで、幅の広いお話しを聴くことが出来て、とても励まされます。

自分の生活の中に、知恵をいただくことが出来て、私自身も真っ直ぐに軌道修正出来る講座でした。

また、自分の生活の中にじっくり落とし込みたいと思います。ありがとうございました。

貴重な時間をいつもありがとうございます。

レッスンを受けて数日経って、心的ストレスが、外的なものやカラダの疲労だということに気づけたレッスンでした。

なかなか自分の時間を持つことも難しいなか、ノンストレスヨガのようにカラダの声、心の繋がりを感じる時間は、必要な時間だと感じます。

調整するものが明確に解り、改善出来てきていることをありがたく思います。

また、ゆっくり受けにいける時に、参加させて頂こうと思います。ありがとうございました。