O脚やX脚のアプローチとして、ほとんどの方が脚のエクササイズでのアプローチを行っています。

人間は3Dで構造化されてる生き物であって、重量が存在する限り、頭部の重さや胸郭の歪み(狭くなる)の影響が、結果として脚の歪みに表出されてる。

根本的な解決として、胸郭のアプローチが必要不可欠となる。

今回のワークショップは、そのしくみやアプローチを、様々なスタイルのピラティス要素を混ぜてお伝えします。

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人間は3Dで構造化されてる生き物であって、重量が存在する限り、頭部の重さや胸郭の歪み(狭くなる)の影響が、結果として脚の歪みに表出されてる。

根本的な解決として、胸郭のアプローチが必要不可欠となる。

今回のワークショップは、そのしくみやアプローチを、様々なスタイルのピラティス要素を混ぜてお伝えします。

■ 日時

1月19日（月） 13:30〜16:30

■ 参加費

12,000円

■開催場所

Club Pilates堀江店

■定員

24名　※外部参加OK

【堀江】しんじ先生「胸郭の空間づくり」で歪みへアプローチするWS

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