自分育てアカデミー｜ロジカル潜在意識×ダイバーシティコーチング｜TEEN

甘過ぎるチョコレートをしっかりと受け取りました。中毒になってしまうと怖いですね。白砂糖って世の中に多いので、今後は、ちゃんと考えて受け止め、自分を守ろうと思いました。

世の中で当たり前に行われているコミュニケーションを見直すと、日頃どれだけ無意識に生きているのかということに気付きました。ワークショップでは新しい考え方や見方を知る事ができて、ワークショップ終了後からの物の見え方が変わるのが、いつもおもしろいと感じます。日常の中でこの様な発見は中々ないので、ワークショップは良い場だと感じています。

人からの言動で自分の心がどんな反応をしているのか、また人からどんな言動を期待しているのかなど自分のパターンが明確になりました。

相手の言動の意図を考える冷静さを忘れないように意識してより良い人間関係を構築したいと思いました。

ありがとうございました！

日頃の何気ない言動も、違う角度から見てみると全く別の側面が出てくることを実感しました。

嬉しい美味しいといただいていたものも、度を過ぎると毒になるのですね。

日頃から周りに頂いている言動、また自分が周りに与えている言動を今一度振り返ってみたいと思いました。

新たな気づきをありがとうございました。

今回のワークショップでは、自分の「やりたいこと」と「やらなければいけないこと」は別であるということを認識できました。

時代の流れに合わせて思考などを大きくシフトチェンジしていかなければいけない状況ですが、そのチェンジは日々の小さな言動から変えていかなければいけないのだと実感しました。

ありがとうございました。

自分なりに考えていた今年の目標が、まだまだ甘いことを痛感しました。「激動の時代」がどのようなものなのかもう一度イメージし、それを乗り越えられる目標を再考します。

2024年の年末に準備しておいて良かった、なりたい自分になれたと納得できるように動いていきます。

激動の時代について皆さんとシェアすることで、より一層、現実味が増すと同時に、1人じゃないという安心感も芽生えました。あっという間のこの一年を意味なく過ごすのではなく、もっとしっかりと具体的に考えていかなければと、身が引き締まる回でした。ありがとうございました。

自分の学びをシェアすることで、一年間の学びを整理し、まとめることが出来ました。他の人のシェアを聞くことで、学びの幅が広がりました。

自分の思いを声に出して伝え、聞いてもらえる場があることがとても有難いことだと思いました。

今年も1年さまざまな学び、気づきをいただきありがとうございました。この1年で自分が学んだことを皆にシェアすることで、思考の整理につながり、さらに自分の中へ落とし込むことができたように思います。また、他の方々の学びや気づきの中にも自分に通ずることが多く、学んでいたのに取りこぼしていたものなどを整理することもできました。皆が試行錯誤しながら一生懸命に自分の道を進んでいる姿は、いつも刺激になります。来年もどうぞよろしくお願いします。

他の参加者と一緒に心理療法を体験して、各々の受け止め方にこんなにも違いがあるのか…と「十人十色」「三者三様」を改めて実感しました。

同じ経験でも感じ方、それに伴う心の動きもそれぞれだということを理解しておくことは、自分の主観で生きがちな人間にとってとても大事なことだと思いました。

そして、心が辛くなってから心理療法を受けるのではなく、予防的にさらには自分の人生をより良く向上させるために、もっと気軽に心理療法を受けられる世の中だと良いなと思います。

今回もありがとうございました。

自分の思考グセが明確になりました。今後の人生に活かしていきたいです。

心理療法について無知でしたので、正しい知識を学べたとともに、正しく取り組むことで効果が出るんだなと理解できました。

頭では、未来のために何かしておかないといけないと思っていながら、あまり行動に移せていませんでした。もっと目の前のことだけでなく、先のことを考えて、行動に移すということを真剣にしないといけないと思いました。

現状で満足するのではなく、さらに成長するためには何をすればよいのか、真剣に考えるきっかけになりました。

ありがとうございました。

これから先どのような時代になっていくのか予測できない中で、様々な備えが必要となることを実感しました。その中でも私は、時代の流れが予測できないからこそ自分の軸を持つことが重要だと感じました。

他の方々の意見も聞くことができ、多方面から考えることができる時間でした。

ありがとうございました。

これからの時代に備えて目先のことだけにとらわれず、、視野をもっと広く持たねばと感じさせられました。

自分は何を身につけるか？を真剣に考えます！

ありがとうございました。

ワークショップに参加していいなと思うことは、講師の方のお話での学びはもちろんですが、他の参加者の方の意見を聞けたり、共感したり出来ることが、私にとってとても魅力的なワークショップです。いつも勉強になりますし、「皆さんも頑張ってるな、私も頑張ろう」と、勇気をもらいます。ありがとうございます。

今回の講座では、自分の思考がいかに浅いかがわかりました。そのことにショックを受けつつも、深め方を明確に教えていただけたので受講後はとても晴れやかな気持ちになりました。

毎回学んだことが、自分の生き方の大切な軸となっていっている実感があり、嬉しく思っています。

今回も受講して本当によかったです。

自分のこんがらがった思考の原因がわかりました！

その原因をクリアすることは自分もかなり努力が必要ですが、クリアした自分を楽しみに精進します！

ありがとうございました。

糖質のことについて、何となく聞いたことのある情報をただそのまま鵜呑みにして深く考えていませんでした！

色々な角度からの糖質の知識を知ることができました！

勉強になりました！

本日は食事の大切さを改めて考えるきっかけを与えていただきました。糖質のことも知っているようで全然知らなかったです。

自分を整えることを意識して、何をどのように食べるかを考えて食してみます。

ありがとうございました。

食事という新しい視点から自分を見つめることができました。心と身体は密接に関連していますね。そして、日常的な選択も意識していなければ、誰かに主導権を握られてしまうのだなと感じました。