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ストレッチ or スポーツに繋がる筋力トレーニング パーソナルトレーニング

ストレッチ or  スポーツに繋がる筋力トレーニング パーソナルトレーニング

【正しい身体の使い方!】って知っていますか?

正しい身体の使い方を習得する事でスムーズな動きを身に着け怪我をしにくい身体になり【楽に!】【速く!】動くことができるようになります!
今より速くなるだけではなく、動くことが楽しくてたまらなくなりますよ!
※スポーツに繋がる筋力トレーニング or ストレッチ パーソナルトレーニング開催場所は、通常【美ら島スポーツクラブハウス】で開催します。
※コーチの交通費(那覇市は無料)、那覇市以外での開催は【交通費実費+出張費2,000円】・施設使用料は受講者の負担とさせていただきます。
※保険加入は必ず各自で行ってください。

メニュー・コース

筋力トレーニング60分(美ら島スポーツ会員) (60 分 5,000 円) (60 分 5,000 円)

美ら島スポーツ会員様への60分のパーソナルトレーニング。
現状のフォームチェック後に、正しい身体の使い方を御伝えします。

金額 5,000 円

筋力トレーニング90分(美ら島スポーツ会員) (90 分 7,500 円) (90 分 7,500 円)

美ら島スポーツ会員様への90分のパーソナルトレーニング。
現状のフォームチェック後に、正しい身体の使い方を御伝えしトレーニングしながら再度フォームチェックを行います。

金額 7,500 円

筋力トレーニング60分(非会員) (60 分 7,000 円) (60 分 7,000 円)

非会員様への60分のパーソナルトレーニング。
現状のフォームチェック後に、正しい身体の使い方を御伝えします。

金額 7,000 円

筋力トレーニング90分(非会員) (90 分 10,500 円) (90 分 10,500 円)

非会員様への90分のパーソナルトレーニング。
現状のフォームチェック後に、正しい身体の使い方を御伝えしトレーニングしながら再度フォームチェックを行います。

金額 10,500 円

ストレッチ60分(美ら島スポーツ会員) (60 分 5,000 円) (60 分 5,000 円)

美ら島スポーツ会員様への60分のパーソナルトレーニング。
現状の姿勢・フォームチェック後に、正しい姿勢・フォームを御伝えします。

金額 5,000 円

ストレッチ90分(美ら島スポーツ会員) (90 分 7,500 円) (90 分 7,500 円)

美ら島スポーツ会員様への90分のパーソナルトレーニング。
現状の姿勢・フォームチェック後に、正しい姿勢・フォームを御伝えしトレーニングしながら再度フォームチェックを行います。

金額 7,500 円

ストレッチ60分(非会員) (60 分 7,000 円) (60 分 7,000 円)

非会員様への60分のパーソナルトレーニング。
現状の姿勢・フォームチェック後に、正しい姿勢・フォームを御伝えします。

金額 7,000 円

ストレッチ90分(非会員) (90 分 10,500 円) (15 分 10,500 円)

美ら島スポーツ会員様への90分のパーソナルトレーニング。
現状の姿勢・フォームチェック後に、正しい姿勢・フォームを御伝えしトレーニングしながら再度フォームチェックを行います。

金額 10,500 円

アクセス

沖縄県那覇市山下町29-14-101

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レビュー

5.0(3 件のレビュー)

ランニング・パーソナルトレーニング

親切、丁寧に分かりやすく教えてもらいとても充実した時間でした。
時間がある時に違うパートを受けたいと思いました。
ありがとうございました。


ランニング・パーソナルトレーニング

ひざ痛の原因や自己流では気づけないフォームの問題点を詳しく教えてもらえました。動画での検証が役に立ちます。


ロードバイク・パーソナルトレーニング

自分の教えて欲しい所ピンポイントで見てもらえる事。自分のレベルに合わせての練習をしてもらえるのはパーソナルの最大のメリット。基本の基本の練習ですが、しっかりサポートして頂きました。


沖縄パーソナルトレーニング58

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