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レッスン予約(会員限定)

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Appointment

30分 クイックコース ※会員専用
30 min
内容:時間がない方にオススメのショートコースです!ダイナミックに動いて短時間でもリフレッシュできるので、体力に自信のない女性にも人気のコースです!
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90分 チャレンジコース ※会員専用
90 min
内容:ストレッチ〜基本ワーク〜アドバンスワークと満遍なく挑戦していきます。
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60分 ベーシックコース ※会員専用
60 min
内容:基本ワークを中心に体を動かしていきます。おさらいが必要なワークがあれば、重点的に練習することも可能です。
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