シャンティヨガ MASAYO

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寺子屋しゃんてぃ ヨガクラス

寺子屋しゃんてぃ ヨガクラス

寺子屋しゃんてぃのヨガクラスは年齢や性別を問わず、 誰でも無理なく
心と体のバランスを整えていくヨガのポーズや、呼吸法をご紹介していきます。
自律神経のバランスを整え、潜在している自然治癒力...

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