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【横浜本覚寺】寺ヨガ ハタヨガベーシック hatha yoga basic in Honkaku-ji temple

レビュー

5.0(7 件のレビュー)

【横浜本覚寺】寺ヨガ ハタヨガベーシック hatha yoga basic in Honkaku-ji temple

冷たい雨が降っている日でしたが、筋力アップのメニューで身体から汗が沢山出ました。頭も身体もスッキリです。雨にもかかわらず男性含め二桁の方が参加されて、全身温かくなる寺ヨガでした。本日も丁寧なご指導ありがとうございました。


【横浜本覚寺】寺ヨガ ハタヨガベーシック hatha yoga basic in Honkaku-ji temple

お休み明けに久しぶりに行き、秋晴の中とても気持ちの良い時間でした。季節の変わり目は体調も崩しがちですのでキチンとヨガで体と心をリセットします!
元気に週末を過ごせそうです💕
ありがとうございました。


【横浜本覚寺】寺ヨガ ハタヨガベーシック hatha yoga basic in Honkaku-ji temple

夏のダラけた身体に大変効きました。やはり継続ですね。
背中、肩、腰周りが全てタプタプしてます。


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