【オンライン受け放題】

Monthly2,200yen(incl. tax)
【オンライン受け放題】

※新型コロナウイルス・オミクロン株感染拡大のため、在宅でも気軽にヨガやピラティスができるようにご支援する企画を実施しております。2022年2月1日〜28日について通常2,200円(税込)のオンライン会員価格をシステム仕様上の最低限価格200円(税込)にてご提供させていただきます。3月1日以降は通常価格での決済となりますのでご確認ください。


ウェルネススタジオ

オンラインクラス受け放題の月謝プランです。


通常スタジオクラスと並行しての開催になります。

インストラクターは画面を見ての声掛けは行いませんのでご了承下さい。


オンラインのみのご利用の方はこちらからお申し込み下さい。

ご予約完了メールにZoomの参加URLの記載がありますので、お時間になりましたらご入室をお願い致します。


※スタジオマンスリー会員の方は追加でのご購入は必要ありません。そのままの会員種別にて【オンライン】クラスのご予約をお願いします。


・クラスはスタジオ対面クラスとオンラインの並行開催の為、スタジオにいる方が優先となります。画面を見て言葉でのアジャストは行いませんのでご了承下さい。インストラクターがアジャスト等に回っている間はマットから離れ、画面から外れることがありますので、予めご了承の上お申し込み下さい。


・クラスはスタジオ対面クラスのライブ配信となるため、スタジオでの対面クラスが開催されない場合、中止となる場合がございます。予めご了承の上お申込み下さい。


・クラス中はマイクをミュート(オフ) にして下さい。


・クラス中のご自身の画面はオフにして頂いても構いません。途中退出も可能です。


・ご使用されるPCやスマートフォンの機器のスペックや、通信環境により通信が乱れることがありますのでご了承下さい。画面のフリーズや通信が止まった場合は、退出して再度ご入室して下さい。


・遅れてのご参加も可能ですので、開始時間を過ぎた場合はそのままご入室して下さい。


・キャンセルはクラス開始1時間前(早朝クラスは前日21時頃)までにお願いいたします。

 ご連絡のないままでの無断キャンセルは、ご予約制限をさせていただく場合がございます。


※お客様がお手続きをした翌月1日より自動で当月分の決済が行われます。


オンラインクラスの受講方法などは下記よりご確認ください。

https://www.thenest.jp/オンラインクラス


Services

【オンライン】朝のやさしいフローヨガ Natsu
★オンライン受講の方はこちらからご予約下さい。

金曜日

強度2:★★☆☆

Natsu先生によるクラスです。

ゆったりと呼吸と動きを感じながら、朝一の体と心をスイッチオンする様に動いていきます。

ヨガが初めての方も、ヨガを長く続けている方もじっくりご自身のカラダと向き合い素晴らしい1日が始まります。



<おすすめの方>

・じっくりヨガのポーズがとりたい

・体をほぐしながらも体幹を強化したい

・ヨガが初めてでチャレンジしてみたい



【予約締切】

ご予約はクラス開始の12時間前まで承っております。(早朝のクラスのため)

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

※早朝のクラスのため、朝早くのお電話はお受けできない場合があります。ご了承ください。

【キャンセルについて】

キャンセルは12時間前までにお願い致します。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは12時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・オンラインクラスはスタジオで開催中のクラスのLIVE配信となります。先生がスタジオで受講されているお客様のアジャストに動くなどで画面に映らなくなることがございます。ご了承ください。

・スタジオでの対面クラスが休講となった場合、オンラインクラスも休講となります。ご了承ください。

HP: https://www.thenest.jp

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【オンライン】日曜朝のリフレッシュピラティス
★オンライン受講の方はこちらからご予約下さい。

日曜日10:15-11:15

ピラティスの定義である背骨をたくさん動かす事で自律神経が整い、心と身体もスッキリ。

終わった後は股関節、肩関節などの関節の可動域も広がり、呼吸も深める事ができます。

日曜の朝に身体を動かし、休みを充実させましょう!

このクラスは初めての方でもどなたでも参加出来ます。



【予約締切】

ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。



【キャンセルについて】

キャンセルは3時間前までにお願い致します。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・オンラインクラスはスタジオで開催中のクラスのLIVE配信となります。先生がスタジオで受講されているお客様のアジャストに動くなどで画面に映らなくなることがございます。ご了承ください。



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【オンライン】ゆるめるヨガ Mirei
毎週火曜日 10:30-11:30

【オンライン】ゆるめるヨガ Mirei

オンライン受講の方はこちらからご予約下さい。



【予約締切】

ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

【キャンセルについて】

キャンセルは3時間前までにお願い致します。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・オンラインクラスはスタジオで開催中のクラスのLIVE配信となります。先生がスタジオで受講されているお客様のアジャストに動くなどで画面に映らなくなることがございます。ご了承ください。

・スタジオでの対面クラスが休講となった場合、オンラインクラスも休講となります。ご了承ください。

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【オンライン】ボディメイクピラティス -姿勢改善、シェイプアップ、美ボディメイク- Asako
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水野亜彩子のボディメイクピラティス -姿勢改善、シェイプアップ、美ボディメイク

毎週金曜日19:45-20:45

強度4: ★★★★



金曜日の夜はしっかりと動いて、引き締まったカラダを手に入れましょう。

ノンストップでストレッチからコアマッスルを刺激するエクササイズまでを行います。

それにより体幹が強化されて姿勢改善やシェイプアップ、メリハリのある理想のボディづくりを目指します。





<おすすめな人>

・ベーシッククラスからステップアップしたい方

・姿勢を整えたい方

・カラダを引き締めたい方

・スポーツをされている方でインナー強化をしたい方

・女性らしい強いカラダを作りたい方



【予約締切】

ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

【キャンセルについて】

キャンセルは3時間前までにお願い致します。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・オンラインクラスはスタジオで開催中のクラスのLIVE配信となります。先生がスタジオで受講されているお客様のアジャストに動くなどで画面に映らなくなることがございます。ご了承ください。

・スタジオでの対面クラスが休講となった場合、オンラインクラスも休講となります。ご了承ください。



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【オンライン】Deep Breathing Flow Mirei
Deep breathing Flow【オンライン】Mirei

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【予約締切】

ご予約はクラス開始の12時間前まで承っております。(早朝のクラスのため)

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

※早朝のクラスのため、朝早くのお電話、メールの確認が遅れる場合があります。ご了承ください。

【キャンセルについて】

キャンセルは12時間前までにお願い致します。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは12時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・オンラインクラスはスタジオで開催中のクラスのLIVE配信となります。先生がスタジオで受講されているお客様のアジャストに動くなどで画面に映らなくなることがございます。ご了承ください。

・スタジオでの対面クラスが休講となった場合、オンラインクラスも休講となります。ご了承ください。

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【オンライン】Agni Flow Mirei
Agni Flow【オンライン】Mirei

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【予約締切】

ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

【キャンセルについて】

キャンセルは3時間前までにお願い致します。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・オンラインクラスはスタジオで開催中のクラスのLIVE配信となります。先生がスタジオで受講されているお客様のアジャストに動くなどで画面に映らなくなることがございます。ご了承ください。

・スタジオでの対面クラスが休講となった場合、オンラインクラスも休講となります。ご了承ください。

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【オンライン】陰ヨガ Natsu
水曜日 20:00-21:00

陰ヨガ【オンライン】Yohei

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【予約締切】

ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

【キャンセルについて】

キャンセルは3時間前までにお願い致します。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・オンラインクラスはスタジオで開催中のクラスのLIVE配信となります。先生がスタジオで受講されているお客様のアジャストに動くなどで画面に映らなくなることがございます。ご了承ください。

・スタジオでの対面クラスが休講となった場合、オンラインクラスも休講となります。ご了承ください。

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【オンライン】ハタヨガ Yohei
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月曜日 8:00-9:00

運動レベル ★★☆

山口陽平によるハタヨガクラスです。

ハタヨガとは、正しい呼吸法をおこないながらポーズをとり、心身のバランスを整えることを目的としたヨガです。

初めての方から日頃からヨガに親しみがある方まで、どなたでもご参加頂けるクラスです。

このクラスでは伝統的なアーサナ(ポーズ)を一つ一つ丁寧に練習していきます。アーサナと呼吸を組み合わせた、ベーシックなクラスです。



【予約締切】

ご予約はクラス開始の12時間前まで承っております。

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

※早朝のクラスのため、朝早くのお電話はお受けできない場合があります。ご了承ください。

【キャンセルについて】

キャンセルは12時間前までにお願い致します。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは12時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・オンラインクラスはスタジオで開催中のクラスのLIVE配信となります。先生がスタジオで受講されているお客様のアジャストに動くなどで画面に映らなくなることがございます。ご了承ください。



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【オンライン】ヴィンヤサオールレベル Yohei
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月曜日 9:15-10:15

運動レベル ★★★

山口陽平によるVinyasa all level クラス。

多くの流派がインドで生まれる中、アメリカで生まれたヴィンヤサフローヨガのスタイルは、アシュタンガヨガを基に自由と創造性を加えたフリースタイルのクラスです。

呼吸と流れるような動きを調和させることにより、深い集中をもたらすことから動的瞑想とも言われています。

ダイナミックに力強くポーズを取りながらも、繊細なアライメントを大切にしていくことにより、しなやかさを同時に養っていきます。

初めての方から日頃からヨガを練習している方まで、どなたでもご参加できます。







【予約締切】

ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

【キャンセルについて】

キャンセルは3時間前までにお願い致します。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・オンラインクラスはスタジオで開催中のクラスのLIVE配信となります。先生がスタジオで受講されているお客様のアジャストに動くなどで画面に映らなくなることがございます。ご了承ください。



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【オンライン】筋膜リリース・ピラティス Azusa
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日曜日9:00-10:00

新生活の季節。ワクワクとドキドキが入り混じるこの時期、 体は冬の寒さで緊張しています。緊張していた筋肉をボールを使ってほぐし、ピラティスのメゾットを使って正しい身体の使い方を習得。骨格をイメージしながら動かすことでカラダを変えましょう。

背骨周りをほぐす事で自律神経も整います! 春の新生活スタートダッシュの成功間違いなしです!



【予約締切】

ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。



【キャンセルについて】

キャンセルは3時間前までにお願い致します。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・オンラインクラスはスタジオで開催中のクラスのLIVE配信となります。先生がスタジオで受講されているお客様のアジャストに動くなどで画面に映らなくなることがございます。ご了承ください。



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【オンライン】足のむくみ改善ピラティスAzusa
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日曜日10:15-11:15

同じ姿勢を長時間続けていると血流が滞り、足が浮腫みやすくなります。

デスクワーク、立ち仕事で長時間同じ姿勢を取っている方、是非レッスンで身体を動かしてまずは血流を良くしていきましょう。

美人になる第一歩はむくみ改善です!

土台となる足裏から刺激を加えてしっかり全身を動かしていきましょう。



【予約締切】

ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。



【キャンセルについて】

キャンセルは3時間前までにお願い致します。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・オンラインクラスはスタジオで開催中のクラスのLIVE配信となります。先生がスタジオで受講されているお客様のアジャストに動くなどで画面に映らなくなることがございます。ご了承ください。



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【オンライン】ベーシックピラティス Asako
★オンライン受講の方はこちらからご予約下さい。



毎週火曜日7:30-8:30

運動レベル ★★☆



Asakoによるベーシックピラティスのクラス。

基本のピラティスの動きを行ないます。

骨盤、背骨に意識を向けて動いていきましょう。



【予約締切】

ご予約はクラス開始の12時間前まで承っております。(早朝のクラスのため)

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

※早朝のクラスのため、朝早くのお電話はお受けできない場合があります。ご了承ください。

【キャンセルについて】

キャンセルは12時間前までにお願い致します。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは12時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・オンラインクラスはスタジオで開催中のクラスのLIVE配信となります。先生がスタジオで受講されているお客様のアジャストに動くなどで画面に映らなくなることがございます。ご了承ください。

・スタジオでの対面クラスが休講となった場合、オンラインクラスも休講となります。ご了承ください。

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【オンライン】体幹ピラティス Asako
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体幹ピラティス 【オンライン】Asako



【予約締切】

ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

【キャンセルについて】

キャンセルは3時間前までにお願い致します。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・オンラインクラスはスタジオで開催中のクラスのLIVE配信となります。先生がスタジオで受講されているお客様のアジャストに動くなどで画面に映らなくなることがございます。ご了承ください。

・スタジオでの対面クラスが休講となった場合、オンラインクラスも休講となります。ご了承ください。

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【オンライン】サーフピラティス Asako
サーフピラティス 【オンライン】Asako

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【予約締切】

ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

【キャンセルについて】

キャンセルは3時間前までにお願い致します。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・オンラインクラスはスタジオで開催中のクラスのLIVE配信となります。先生がスタジオで受講されているお客様のアジャストに動くなどで画面に映らなくなることがございます。ご了承ください。

・スタジオでの対面クラスが休講となった場合、オンラインクラスも休講となります。ご了承ください。

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【オンライン】朝ヨガ Mar
【オンライン】Mar の朝ヨガクラスです。

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【予約締切】

ご予約はクラス開始の12時間前まで承っております。(早朝のクラスのため)

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

※早朝のクラスのため、朝早くのお電話はお受けできない場合があります。ご了承ください。

【キャンセルについて】

キャンセルは12時間前までにお願い致します。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは12時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・オンラインクラスはスタジオで開催中のクラスのLIVE配信となります。先生がスタジオで受講されているお客様のアジャストに動くなどで画面に映らなくなることがございます。ご了承ください。

・スタジオでの対面クラスが休講となった場合、オンラインクラスも休講となります。ご了承ください。



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【オンライン】ベーシックヨガ Mar
【オンライン】Marのベーシックヨガです。

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【予約締切】

ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

【キャンセルについて】

キャンセルは3時間前までにお願い致します。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

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・オンラインクラスはスタジオで開催中のクラスのLIVE配信となります。先生がスタジオで受講されているお客様のアジャストに動くなどで画面に映らなくなることがございます。ご了承ください。

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