お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

ボディーライン調整ストレッチ~正しい可動域の広げ方~ ★★★★

ボディーライン調整ストレッチ~正しい可動域の広げ方~  ★★★★

インストラクター名:夕雨 (ホットヨガ)
ボディラインは、中々整えるのが難しいです。
背筋をピーンと張ってみても、姿勢が良くなるわけではないので体幹はつきません。
膝を伸ばしたからと言って、脚が真っ直ぐになるわけではないので、美脚にはなれません。
それが何故なのか?という原因に焦点を当て、ボディラインを調整していくクラスになります。

予約日時を選ぶ

日付を選んでください。

/

レビュー

4.9(28 件のレビュー)

Barre au sol ~ hot バーオソル ★★★

心地いい音楽に合わせて毎回汗だくになるハードさが楽しいです。少人数でのレッスンでしっかり見ていただけるのと個室も綺麗で通い続けたいスタジオです。


ヘルシーマインド&ボディhot yoga★★★★

このクラスは2回目でした。普段運動不足の私にはちょっときついポーズもありましたが、終わった後のやり遂げた感、大満足です。個人的に先生の話し方や声がとても心地よく感じられるので、リラックスポーズの時もほんとにリラックスできます。また行きたいと思います。


Body make workout ★★★★★

はじめて参加しました。
とてもハードで普段の運動不足を実感しましたが、やり終えたあとの満足度か高いです!また来たいと思いました☆

個室でリラックスできますし、
リフレッシュできるのもうれしいです♪


the BENEVOLAND yoga

the BENEVOLAND yoga

ヨガ、ピラティス、バレエを通して、人が輝くためのお手伝いをさせていただきたいという the BENEBOLAND yogaの想いをかたちにしました。一人一人が内面から変化を感自て下さい。
お一...

もっと見る

the BENEVOLAND yogaの他のページ

〜美しい身体づくり〜代謝UP yoga ★★★

インストラクター:玲奈 (常温) インナーマッスル、背中、下半身など全身の筋力をバランス良く鍛えることで基礎代謝をUPしていきます。そしてポーズと呼吸を行うことで血流やリンパの流れを促し、酸素が身体中に行き渡ることで脂肪燃焼効果も高めていきます。体の内側も外側も美しい身体づくりをしていきましょう。
予約受付中