ボディーライン調整ストレッチ~正しい可動域の広げ方~ ★★★★

ボディーライン調整ストレッチ~正しい可動域の広げ方~  ★★★★

インストラクター名:夕雨 (ホットヨガ)
ボディラインは、中々整えるのが難しいです。
背筋をピーンと張ってみても、姿勢が良くなるわけではないので体幹はつきません。
膝を伸ばしたからと言って、脚が真っ直ぐになるわけではないので、美脚にはなれません。
それが何故なのか?という原因に焦点を当て、ボディラインを調整していくクラスになります。

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レビュー

4.9(12 件のレビュー)

愛されBody make hot yoga ★★★★


ボディーライン調整ストレッチ~正しい可動域の広げ方~ ★★★★

自分の筋肉と向かいあうヒントを先生が与えて下さり、使えていないことにいつも気づくことができます!
伸びている方ではなく、縮んでいる方を意識する…奥が深いです。


Body make workout ★★★★★

びっくりするほど素敵な空間でした!初ホットヨガで内容は筋トレ中心でしたが講師の方も優しくしてくださり自分のペースでできました。また参加させて頂きます★


the BENEVOLAND yoga

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ヨガ、ピラティス、バレエを通して、人が輝くためのお手伝いをさせていただきたいという the BENEBOLAND yogaの想いをかたちにしました。一人一人が内面から変化を感自て下さい。
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