ヘルシーマインド&ボディhot yoga★★★★(12月はx'mas ver.)

ヘルシーマインド&ボディhot yoga★★★★(12月はx'mas ver.)

instructor : ayako(ホットヨガ)

健康的な身体には心も伴っています。マインドフルネスで今を受けとめ、ヨガとトレーニング要素も含めた動きに合わせて体幹から鍛えます。
そしてヘルシーなボディーへと導いていくマインドも一緒に鍛えていきましょう♩

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レビュー

4.8(24 件のレビュー)

ボディーライン調整ストレッチ~正しい可動域の広げ方~ ★★★★(12月はx'mas ver)

少人数制なので、先生が個々のポーズに対してきっちりアドバイスしてくださるのと、ヨガの概念や豊富な話題の提供で楽しい時間が過ごせました。ありがとうございます。また次回もレッスン参加したいです。


美ライン hot バーオソル ★★★(12月はx'mas ver.)

ついていけませんでした、、


脂肪燃焼program ★★★★★

レッスンはハードでしたが楽しくて、お店も綺麗です
更衣室も個室で使いやすいのに、料金も総合的に考えるとリーズナブルだと思います


the BENEVOLAND yoga

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ヨガ、ピラティス、バレエを通して、人が輝くためのお手伝いをさせていただきたいという the BENEBOLAND yogaの想いをかたちにしました。一人一人が内面から変化を感自て下さい。
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やせ体質★体幹トレーニングhot yoga★★★★※男性OK

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