マシュマロヒップ hot yoga ★★★

マシュマロヒップ hot yoga ★★★

インストラクター:ayako (ホットヨガ)
ツン!と上がったおしりは女性として保っておきたいもの。マシュマロヒップを目指すには、コア(腹筋)と背筋のバランスです。お尻を鍛えることにより姿勢改善、腰痛緩和、便秘解消etc… 悩める女性の見方のレッスンです!流れるようにポーズをとっていくので、汗を流したい方にもおすすめです。

予約日時を選ぶ

日付を選んでください。

/

レビュー

4.9(12 件のレビュー)

愛されBody make hot yoga ★★★★


ボディーライン調整ストレッチ~正しい可動域の広げ方~ ★★★★

自分の筋肉と向かいあうヒントを先生が与えて下さり、使えていないことにいつも気づくことができます!
伸びている方ではなく、縮んでいる方を意識する…奥が深いです。


Body make workout ★★★★★

びっくりするほど素敵な空間でした!初ホットヨガで内容は筋トレ中心でしたが講師の方も優しくしてくださり自分のペースでできました。また参加させて頂きます★


the BENEVOLAND yoga

the BENEVOLAND yoga

ヨガ、ピラティス、バレエを通して、人が輝くためのお手伝いをさせていただきたいという the BENEBOLAND yogaの想いをかたちにしました。一人一人が内面から変化を感自て下さい。
お一...

もっと見る

the BENEVOLAND yogaの他のページ