ストレッチポールで身も心もほぐそう!

2023年11月23日

こんにちは😃
ライトパーソナルジムでも大人気のLPN社のストレッチポールについてご紹介いたします。
トレーニング前にこのストレッチポールで身体をほぐします。
この後運動しやすくなると共に、日常生活での疲れやコリも解消できます。
ただ上に乗ってるだけで気持ちがいいと評判です。
数多くあるストレッチポールでもこのLPN社製はおすすめ!
類似品もよく見かけますが、EPE素材を使っているのはLPN社のみ。
強度と粘度に優れており、適度な反発力が痛みなく最大限効果を引き出します。

ストレッチポールの効果としては、
①筋肉がゆるむ
日常生活で起こる筋肉の緊張をやわらげてくれます。

②背骨が整う
骨格を本来の正しい状態へリセットしてくれます。

③呼吸が深くなる
肋骨を広げ、十分な空気を取り入れてくれる。

④ 副交感神経が優位になる
エクササイズを行うことで、リラックス効果が得らます。

などなど、身体のケアには欠かせないストレッチポール。

ライトパーソナルジムで是非お試しください!
ご自宅でも使用したいからは下記リンクをご覧ください。

ライトパーソナルジム ときわ台の基本情報

住所
東京都板橋区南常盤台1丁目22−7 サンシュウビル 301
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営業時間

月〜金 09:00 - 21:00

土・日 09:00 - 18:30