ライトパーソナルジム　ときわ台

いつもありがとうございます。

心地よい空間と褒め上手の先生のお陰で気持ちよくトレーニングが出来ます。

運動初心者なので、体の動かし方がうまくいかないこともありますが、

先生が様子を見ながら無理しないフォームで慣らし下さるので安心しています。

まだ数回ですが、体が軽くなってきた体感があります！

自分の体がどうやって変化していくのかとても楽しみです。

通い始めたばかりですが、すごく丁寧に教えてくださいます。行くのがしんどくならず、無理することなく毎回出来る回数を増やしていただけたりするので、今後も出来ることが増えるよう頑張りたいと思います。

これからもよろしくお願いします！

これまで大手スポーツジムやパーソナルジムに通った経験もある中で、価格、内容、トレーナーさんの人柄全てにおいて、こちらが一番良かったです

！こどもがいるため予定の変更にも柔軟に対応していただけたのがありがたかったです。無理なく運動習慣をつけたい方におすすめできます。

こちらにお世話になってから体の細かな所を意識するようになりました。

少しずつ体幹がしっかりする感覚があり、古傷の膝痛が減りました。

先日久しぶりに、昔から時々起こる背筋痛がありましたが、それを配慮したストレッチとトレーニングをしていただき、体を動かすことの楽しさを改めて感じました。

怠け癖のある私には、細かなところまで配慮して沢山褒めてくださる、こちらのようなパーソナルトレーニングが最適だと痛感しました！

ダイエット・猫背を改善したく本日体験に伺いました。

ストレッチポールを使ったストレッチを何種類か教えて頂き、ストレッチ実施直後から胸が開き楽に姿勢が保持出来る実感がありました。

家に誇りをかぶったストレッチポールがあるので、さっそく今夜からやってみようと思います。

プラン相談時、前のめりがちに週2で申し込もうとしたことろ、まずは週1で余裕があれば増やしましょうとアドバイスを頂きました（笑）

穏やかで優しいトレーナーさんです(^^)

運動は苦手な方ですが、いつもわかりやすい説明と前向きなお声がけで無理せず続けることができています。肩こりや腰痛も改善してきたように感じます。これからも楽しみです。

体験から初のトレーニングでした。大変丁寧な対応なので作業に入るのにスムーズに行えてあっというまの無理のない45分でした。全身程よく動かせた感がとても充実できたと感じます。自分の身体と向き合うことのできる時間になりました。週1こちらのトレーニングと自宅でのストレッチを週2とりいれて健康的な身体を目指して頑張ります。

無料体験で利用してきました。トレーナーさんが丁寧に、無理のないように教えてくださったので、ジムでのトレーニングが初めての私でも楽しいと感じられました。最初の体をほぐす運動は、自分の体のあちこちが硬くなっているのを実感。メンテナンスをきちんとやらないとと思い、これからもお願いすることに決めました。

ペースを相談しながらできるので継続できています。

こちらの要望をとても丁寧に聞いていただき、すごく良いところでした！

また、家でもできるメニューを作って頂いたり、ホントに1人ずつ向き合ってくれると感じました。ありがとうございました。

いつも丁寧な指導ありがとうございます。

肩や腕周りがだいぶ引き締まってきました。

今後も継続してトレーニング頑張ります！

こちらに通ってもう長くなります。いつもトレーナーの方にはフィジカルとメンタルを鍛えていただいてます！

前にもジムを契約して通ってましたが、中々計画的にトレーニングが出来ず、3ヶ月持たずに辞めてしまいました。

ここのパーソナルジムの基礎メニューを継続するだけで体が変わってきたのを感じます！

引き続きトレーニングを行い、目標の体になるまで通いたいと思います！

体験トレーニングを受けてきました。

運動はほとんどした事がなかったので緊張してジムへ行きましたが、優しいトレーナーさんで安心しました。

トレーニングメニューも私の体力に合わせて組んでくれたので楽しくできました。

健康な体を手に入れる為に入会して頑張ろうと思います。

運動不足で来ましたが、トレーナーの方の対応が良かったため楽しく鍛えられました。

久々のレビューになります。

こちらのジムに通ってもう長くなりますが自分の体が如実に成果が上がってることを実感してます！

常に前回のトレーニングよりも重さや回数を新しく更新することにより、過去の自分の記録を抜いていく楽しさがあり継続して続けられています！

トレーナーの方も大会に出られるため身体は凄いです笑

トレーニングや雑談でも些細な事で褒めていただけるので常にやる気が出てきます！

来年はトレーナーの方のように大会に出ることを目標に継続してトレーニングしていこうと思います！

前回、無料体験をさせていただき、今回２回目の利用です。自宅で出来る運動やストレッチを丁寧に教えていただきました。マンツーマンの良さは、教わった事をメモする時間をもらえたり、何度でも確認できたりですね。機械を使った運動もして大満足でした♪インストラクターの方は、とても褒め上手な方で、運動音痴な私でも、気分はスポーツマン笑　終わりには体のケアもしていただきました。また伺います♪　ありがとうございました!

何回か通わせていただいてます。

如実にトレーニング成果が現れてます！

肩周りがしっかり成長してるのを感じました。これからも継続的に通っていきます！

知人の紹介で体験しましたが、大変丁寧で

褒め上手。褒めて伸ばすコーチです！

身体が硬いのがある為、腰、膝が悪いところを

サポートするストレッチを教えていただきました。初めて体験したパーソナルジムで目新しい

事ばかりでしたが褒めて伸ばすコーチなので🤣

後少し頑張ろうと思って行いました！

帰ってから足にきました。

すぐに効果出て来ました😆

身体に柔軟性を持ち痩せられる土台を

作るように頑張ります😉

入会後LINEで相談にのっていただける

との事でしたが、ジム後や他の日の食事のメニューの参考にしたいのでレシピやパンフレット等

あるとなお嬉しいです。今後に期待して✨

ジム前の駐車場は提携していないので

近くのスーパーで買い物をして

利用するのがいいかなと思ってますが、

これから検索します。

健康目指して頑張ります。

よろしくお願いいたします！