100種のローカロリー＆減塩＆大豆粉レシピのあるお料理教室　とあみゅ♪

100種のローカロリー＆減塩＆大豆粉レシピのあるお料理教室　とあみゅ♪

♪ーー　家族みんなで食べる

　　　　　　美味しい糖尿病メニューをご提案　ーー♪

お料理を楽しもう～♪♪　を一番に考える　とあみゅ♪

　糖尿病でない方も

　減塩・低カロリーな食事に興味がある方も

　お料理苦手なの。な方も

　みんなみんなОＫ^^

だれでも気軽に参加できて

リフレッシュできるお料理教室を目指しています。

おいしい１００種のローカロリー＆減塩レシピをご用意している

とあみゅ♪のホームページはこちら

http://toamuser.jp/

～　♪　～　♪　～　♪　～　♪　～　♪　～

「制限食だからこうしなければならない。」

という枠にとらわれず

発想の転換をしながら作るお料理の楽しさをお届けし

家族皆が同じメニューで

笑顔で美味しく楽しく過ごせるお手伝いをします。

ご提供するメニューは、

これまでに食材をかえたりしながら作った

炭水化物・塩分・油を減らしたもので、

疾患のある本人も子供も美味しいと食べていたものです。

それらを栄養士さん監修のもと

レシピ化したものになります。

食事は、笑いながらするとよい^^♪

と言われますが

お料理も笑顔で作ったら美味しさup間違いなし。

もう一皿、

笑顔をキッチンからテーブルに運んでみませんか。

おしゃべりも楽しみながら

みんなでワイワイお料理して

肩の力が抜ける ひととき をお過ごしいただけたら^^

と思います。

　　　♪　笑顔で作る

　　　　　　　笑顔が作る

　　　　　　　　　おいしい料理　♪

笑顔のお皿をいっぱいにしたい　　とあみゅ♪　です^^

「とあみゅ♪」は、

皆さんを楽しませたい、皆さんと楽しく過ごしたい、

という想いを込めフランス語のアミュゼ(楽しませるという意味)をもとに考えたオリジナルな言葉です。

住所 : 栃木県小山市城山町2-10-14 日光堂ビル301

TEL&FAX : 0285-38-9006

mobile : 090-4602-9006

mail : toiawase@toamuser.jp

HP : http://toamuser.jp/

blog : http://ameblo.jp/toamuser/

twitter : http://twitter.com/toamuser

facebookページ : https://www.facebook.com/toamuser33

〈 講師 〉

舘野　美幸 (たての　みゆき)

小山市食生活改善推進員

食品衛生責任者

ビジネスコンテストBizMatch(ビズマッチ)第３回決勝大会ファイナリスト(2015年)

家族皆が同じメニューで美味しく食事することを一番に考え炭水化物・塩分・油を減らし、これまで疾患のある本人・成長期の子供のために様々なオリジナル料理を主婦目線で日々作る。フリーペーパー誌クルールなどにて各種お料理教室のアシスタントを５年間経験。

現在、主菜からデザートまで100種のおいしいローカロリー＆減塩のレシピに加え、糖質約８０%offの大豆粉を使ったレシピ作りにも挑戦中。