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上半身すっきりピラティス

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  • クービックユーザー

    チャレンジヨガ(75分)を受けました。


    チャレンジポーズに向けてのストレッチの時間が

    前半にしっかりとあり、それだけでもすごく汗を

    かきました!!💦


    そこからは、難しくて思わず笑ってしまうポーズ

    などを経て特別な瞑想の時間があり、静かな心で

    レッスンを終えました~。


    通常レッスンもいいけれど、たまにはこんな

    難しいレッスンもいいなと思いました。

    またあれば参加したいです😁

    返信コメント

    チャレンジヨガ

    ご参加ありがとうございました!


    しっっっかり使い、動きましたね!笑

    滝汗滝汗!!からの瞑想!!


    瞑想から抜けた後、

    不思議な感覚になりますよね🤎


    皆さんの一生懸命トライする姿、、、

    美しかったです♡♡

    ナイスファイトでした👏🏻🔥


    お!!では近々第2回目開催しますね👀


    本当にお疲れ様でした👏🏻🤎

    2021年09月18日
  • クービックユーザー

    ウエストシェイプピラティスを受けました。


    思いがけずマンツーマンレッスンとなり、

    わたしの体の気になっている部分や苦手な動き

    を踏まえたレッスンをしていただきました!


    動きの中で注意するポイントをいろいろと

    教えていただき、これからのレッスンでも

    気をつけていこうと思いました。


    to beの良いところは、たくさんの先生方が

    様々な角度からアドバイスしてくださるので

    理解が深まるところです。


    また受けたいと思います。

    ありがとうございました。

    返信コメント

    〈ウエストシェイプピラティス〉

    にお越し頂きありがとうございました!!


    マンツーマンだからこそじっくりレッスン出来て、苦手な事や気になっている事、目標までお聞きする事が出来て嬉しかったです☺️


    少しの意識で体は思っている以上に変わります◎

    【みぞおちアンカー】はかなりピンと来ている感じでしたので、もうバッチリですね👍✨


    すごく動きが丁寧で感覚も繊細でしたので、これからの変化が楽しみです☺︎

    目標に向かって、一緒に楽しみながらレッスンしていきましょう♪


    嬉しいレビューありがとうございます🙏✨

    2021年09月15日
  • クービックユーザー

    しなやかボディピラティスを受けました。


    動きは全て簡単そうに見えて、Reri先生が都度伝えて

    くださる『意識するべきところ』を気にしながらだと

    かなり難しかったー(苦笑)


    でも初心者向けにゆっくりペースで、

    説明をはさみつつ進めてくださるので良かったです。


    ピラティス受講30回超え🌼の体の変化を楽しみに

    また受けたいと思います。


    ありがとうございました~🎵

    返信コメント

    しなやかボディピラティス

    ご受講頂きありがとうございました!!


    「難しい」と感じた!ということは、しっかりご自身の体に集中し向き合っていたということ☺️🤎 私にとってすごく嬉しい感想です🥲


    30回超えした際は、ビフォーアフターの変化を是非シェアして下さい!!🤎それに向けて私もレッスン全力でサポートさせて頂きます✨


    今日の宿題3つ、是非思い出した時にトライしてみて下さいね😏♡


    嬉しいレビュー、本当に

    ありがとうございます☺︎♡

    2021年09月05日
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