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ピラティスwithリング

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  • クービックユーザー

    75分の時間がとても良かったです。

    心とカラダの準備から気持ちよく集中できました。後半ドキドキした部分も刺激になりました。無理せずに自分と向き合える時間になりましたし、もっとカラダ作りが必要だと目標設定を高められました。

    今後も最後に少しの時間、瞑想やシャバーサナをしていただけ、チャレンジコース仕立ての75分間クラスは時々あったら有り難いです。

    返信コメント

    先日はチャレンジヨガ(75分)

    ご参加頂きありがとうございました!


    あれだけ動いたはずなのに、最後に瞑想を取り入れるだけで「ストン」と心と体が落ち着き、穏やかな気持ちになりますよね☺️


    --------------------------------


    「無理せずに自分と向き合える時間になりました」


    「後半ドキドキした部分も刺激に…」


    なんと嬉しいお言葉…

    ありがとうございます😭


    ポーズのクオリティや美しさに拘るではなく「心地良いと感じる場所」を探し、深めること。


    そこに、たまにのスパイスとしてチャレンジポーズを入れてみる。


    そうすると、またそこで新たな気付きが生まれる。


    これに尽きます♡"


    75分クラスの目的をキャッチして頂けて、本当に嬉しいです😭♡♡


    --------------------------------


    近々第2回目開催を検討させて頂きます♡!!


    嬉しいレビュー、

    本当にありがとうございました!!!

    2021年09月21日
  • クービックユーザー

    チャレンジヨガ(75分)を受けました。


    チャレンジポーズに向けてのストレッチの時間が

    前半にしっかりとあり、それだけでもすごく汗を

    かきました!!💦


    そこからは、難しくて思わず笑ってしまうポーズ

    などを経て特別な瞑想の時間があり、静かな心で

    レッスンを終えました~。


    通常レッスンもいいけれど、たまにはこんな

    難しいレッスンもいいなと思いました。

    またあれば参加したいです😁

    返信コメント

    チャレンジヨガ

    ご参加ありがとうございました!


    しっっっかり使い、動きましたね!笑

    滝汗滝汗!!からの瞑想!!


    瞑想から抜けた後、

    不思議な感覚になりますよね🤎


    皆さんの一生懸命トライする姿、、、

    美しかったです♡♡

    ナイスファイトでした👏🏻🔥


    お!!では近々第2回目開催しますね👀


    本当にお疲れ様でした👏🏻🤎

    2021年09月18日
  • クービックユーザー

    ウエストシェイプピラティスを受けました。


    思いがけずマンツーマンレッスンとなり、

    わたしの体の気になっている部分や苦手な動き

    を踏まえたレッスンをしていただきました!


    動きの中で注意するポイントをいろいろと

    教えていただき、これからのレッスンでも

    気をつけていこうと思いました。


    to beの良いところは、たくさんの先生方が

    様々な角度からアドバイスしてくださるので

    理解が深まるところです。


    また受けたいと思います。

    ありがとうございました。

    返信コメント

    〈ウエストシェイプピラティス〉

    にお越し頂きありがとうございました!!


    マンツーマンだからこそじっくりレッスン出来て、苦手な事や気になっている事、目標までお聞きする事が出来て嬉しかったです☺️


    少しの意識で体は思っている以上に変わります◎

    【みぞおちアンカー】はかなりピンと来ている感じでしたので、もうバッチリですね👍✨


    すごく動きが丁寧で感覚も繊細でしたので、これからの変化が楽しみです☺︎

    目標に向かって、一緒に楽しみながらレッスンしていきましょう♪


    嬉しいレビューありがとうございます🙏✨

    2021年09月15日
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