12月18日(土)20:30~21:20(50分) 参加費2000円(税込)
座り時間の積み重み重ねで、調子が悪くなる股関節の問題を「下腹」と「内もも」の繋がりを作ることで解決していきます。
下腹と内ももの繋がりを実感できるようになると脚の感覚が変わってきます。
1,足が軽くなる
2,歩幅が自然に広がり、歩行スピードが上がる
3,膝が定まり足腰が安定する
4,下半身と上半身の繋がりが感じられるようになり、ゴルフスイングに全身運動感覚が出てくる
人間のウィークポイントと言われるエリアになるので、ぜひこの機会に整え方を習得しましょう(^^)