このレッスンは、徳島県にお住まいの小学生以上中学生までの親子を対象に、

「日本型食生活※」「一汁三菜」を学んで

バランスのとれた食生活を身に着けてほしいとの思いで、徳島県が主催するオンライン（zoom）料理教室です。

※「日本型食生活」とはごはんを中心に、魚、肉、牛乳・乳製品、野菜、海藻、豆類、果物、茶など多様な副食などを組合わせ、栄養バランスにも優れた食生活のこと。

レッスンは、「ABC Cooking Studio 」講師によるもの。

”すだちくんおにぎり”　をはじめ、簡単でおいしい和食メニューを親子で料理体験する貴重な機会です。

オンラインで、お気軽にご参加ください。

お申込者には、レッスンまでに「徳島県産野菜」をお届けします！

！）お申込は、1親子1回までとさせて頂きます（2名様まで）

【レッスンメニュー】
・すだちくんおにぎり
・きのこのおみそ汁
・鶏手羽と根菜の甘辛煮
・くるくる白菜とツナの煮浸し

【お届け野菜】
・里芋
・さつまいも
・人参
・紅芯大根又は赤大根
・いんげん豆

徳島県（日本型食生活推進のための親子オンライン料理教室開催事業）

このレッスンは、徳島県にお住まいの小学生以上中学生までの親子を対象に、

「日本型食生活※」「一汁三菜」を学んで

バランスのとれた食生活を身に着けてほしいとの思いで、徳島県が主催するオンライン（zoom）料理教室です。

※「日本型食生活」とはごはんを中心に、魚、肉、牛乳・乳製品、野菜、海藻、豆類、果物、茶など多様な副食などを組合わせ、栄養バランスにも優れた食生活のこと。

レッスンは、「ABC Cooking Studio 」講師によるもの。

”すだちくんおにぎり”　をはじめ、簡単でおいしい和食メニューを親子で料理体験する貴重な機会です。

オンラインで、お気軽にご参加ください。

お申込者には、レッスンまでに「徳島県産野菜」をお届けします！

！）お申込は、1親子1回までとさせて頂きます（2名様まで）

【レッスンメニュー】
・すだちくんおにぎり
・きのこのおみそ汁
・鶏手羽と根菜の甘辛煮
・くるくる白菜とツナの煮浸し

【お届け野菜】
・里芋
・さつまいも
・人参
・紅芯大根又は赤大根
・いんげん豆

徳島県（日本型食生活推進のための親子オンライン料理教室開催事業）

【徳島県在住の方限定】 12月17日・26日・27日 開催／親子で作る！オンライン料理教室 （一汁三菜を学ぼう）

出汁や素材の味を活かした
バランスの良い一汁三菜の献立を、親子で学ぼう！
Zoomで自宅から参加でき、費用は無料。
★レッスンで使用する「徳島県産 野菜」　プレゼント付き

【徳島県在住の方限定】親子で作る！オンライン料理教室（一汁三菜を学ぼう）

【徳島県在住の方限定】 12月17日・26日・27日開催／親子で作る！オンライン料理教室（一汁三菜を学ぼう）

予約に関しての注意事項

基本情報

【徳島県在住の方限定】 12月17日・26日・27日 開催／親子で作る！オンライン料理教室 （一汁三菜を学ぼう）

予約に関しての注意事項

基本情報

【徳島県在住の方限定】 12月17日・26日・27日開催／親子で作る！オンライン料理教室（一汁三菜を学ぼう）