日々慌ただしく過ぎていく中で、ゆっくり自分と向き合える時間というのも、とても大切で良い時間だと感じました。

これからも、そういう時間を持つ事で、より豊かで健やかな生活を送っていける様にしていければと思いました。

ありがとうございました。

初めて参加の坐禅体験。とても良かったです。

丁寧にご指導いただき、心身ともにスッキリしました^_^

以前に座禅の本を読んだことがあり興味はあったのですが、

いきなりお寺に行って座禅を組むのも少しハードルが高いと

思っていたので、椅子・短時間で体験できるのはちょうど

良かったです。さらに興味を持っていろいろ続けてゆきたい

と思います。