久しぶりに参禅させて頂きました。以前は都内の曹洞宗の寺の坐禅会に通っていましたが寺を離れて久しいので

坐禅も７.８年ぶりです。今回自分の持つ支援プログラムで坐禅を取り入れる研究のために参加させて頂きました。

厳しいと伺っていた臨済の作法を僧侶がとてもシンプルにわかりやすく、多くのかたが日々の中に坐禅を取り入れやすいようにお話してくださり、忙しさの中でざわざわしていた気持ちの落ち着きを戻せた感じがしています。

本日はありがとうございました。

初めての参加者にも丁寧に、座禅の考え方や方法を教えてくださり、安心して参加することができました。住職さんや指導くださる方のお話が、心に響き、日常の在り方に活かしたいと思います。また参加したいです。