全くの初心者で多少緊張していたのですが、丁寧に教えていただきありがとうございます。

教えていただいた坐禅は家でもできそうですが、心地の良い緊張感は行かないと味わえないですね。

また参加したいと思っております。

久しぶりにお邪魔させていただきました。

スッと集まって、指導のお坊さんのお話を聴いて、淡々と座る。穏やかな凛とした時間が清々しいです。

三回に分けて、通算で50分、座らせていただきました。

非常に丁寧にご指導いただきました。ありがとうございます。