０歳からの楽しい食育トレーナー🍎しばはら ともこ

こんな「お悩み」 や 「想い」ありませんか？

✔離乳食の本などを参考にがんばっているけど上手く進まない

✔離乳食のお子さんに合った食べさせ方が知りたい

✔食物アレルギーについて知りたい

✔食に興味がなく偏食

✔座って食べられない

✔子どもの食べ方が心配

✔毎日の献立を考えるのが大変

✔成長期に必要な栄養を十分に摂らせたい

✔子どもが自分の身体を大切に、自分の食事が選べるように育てたい・・・



ご自宅でゆっくり、お子さんとママのペースでご相談、ご体験いただけます♪

個別相談70分＼選べるメニュー！／▢ママのための個別相談　▢おやこ食育体験クッキング♪

⭐おやこ食育体験クッキングとは・・・

親子で取り組んでいただく事前ワークや、 食育テキストとなるレシピを通して、

クッキングだけでなく、お悩みや課題についての 食育ポイントも楽しく身に付けられます♪




総合病院・保育園栄養管理13年

保育園や歯科、市の離乳食講座&相談2,000組以上の経験から
0歳から小学生のお子さんが『一生楽しく食べる食育』を伝え
子供たちやご家族の笑顔を増やすことをミッションにしています

まずは、今の状態やお悩みなどを伺った上で『楽しく食べる食育』の秘訣をお伝えする★70分特別体験★

もう一人で悩まないでお気軽にご相談ください

以下「レビュー」で受講されたママの声をぜひお読みくださいね^^

0歳からのおやこ食育プログラム

『おうちゴハンと離乳食クッキング♪』6回コース

＼お子さんが小さい「今」知っておきたい食育／

乳幼児期から一生楽しく食べて生きる力を育みます！



⭐こんなお悩みありませんか？

　＜お子さんの食の悩み＞

　　・離乳食が思うように進まない

　　・食に興味がなく偏食

　　・むら食い

　　・座って食べられない

　　・食べ方が心配（一点食べ、丸のみの早食いなど・・・）

 　＜ママのストレスや想い＞

　　・毎日の献立を考えるのが大変

　　・好き嫌いが多くて何を作ったら良いかわからない

　　・離乳食、幼児食、大人ゴハンと何種類も作らないといけなくて大変！！減らしたい

　　・おやつのあげ方は？

　　・子どもが自分の身体を大切に自分の食事を選べるように育てたい・・・



【実績】

総合病院・保育園管理栄養士13年の食育経験＋子どもの心をつかむスキル

離乳食・幼児食講座＆相談2,000組以上



⭐選ばれる理由

　　・お子さまの発育やお家の食卓、目標に合わせた個別プログラム

　　・乳児期・幼児期・学童期の兄弟それぞれに対応する個別プログラム

　　・楽しい！おいしい！うれしい！食体験で家族みんなの食に対する意識・行動が変わる

　　・ご家族みんなの食卓のお悩みをまるっと解消し、親子で理想の食卓を作っていく親子の習い事　　

　　・ママの心が軽くなるママのための時間



⭐プログラム内容

　　★オンラインおやこ食育クッキング♪ 約90分×6回

　　★お子さんに合った食育レシピ

　　★公式LINEでの食の個別相談、期間中し放題♪



⭐プロフィール

おやこ食育で食卓を笑顔にする専門家🍎しばはら ともこ



大阪府出身　東京都八王子市在住　10歳と7歳のリトルリーガーのママ

現役保育園管理栄養士

大学卒業後就職した航空会社で、緊張と昼夜ないハードな生活から急性膵炎で倒れ入院、絶食治療を経験。

自身の食べられなかった闘病経験とその後の食事管理の学びから30歳で管理栄養士に転身し、

総合病院・保育園での栄養管理、離乳食・幼児食栄養指導に13年携わる。



おやこ食育でお子さんの心・体・味覚を育む専門家

離乳食～学童期に無理なくできる食育ノウハウを

おやこの食体験を通してお伝えし

『一生楽しく食べて生きる力を育む』笑顔の食卓づくりをしています



⭐お客様の声は以下ご覧ください＾＾

0歳からのおやこ食育プログラム

＼お子さんが小さい「今」知っておきたい食育／

乳幼児期から一生楽しく食べて生きる力を育みます！



⭐こんなお悩みありませんか？

　＜お子さんの食の悩み＞

　　・離乳食が思うように進まない

　　・食に興味がなく偏食

　　・むら食い

　　・座って食べられない

　　・食べ方が心配（一点食べ、丸のみの早食いなど・・・）

 　＜ママのストレスや想い＞

　　・毎日の献立を考えるのが大変

　　・好き嫌いが多くて何を作ったら良いかわからない

　　・離乳食、幼児食、大人ゴハンと何種類も作らないといけなくて大変！！減らしたい

　　・おやつのあげ方は？

　　・子どもが自分の身体を大切に自分の食事を選べるように育てたい・・・



【実績】

総合病院・保育園管理栄養士12年の食育経験＋子どもの心をつかむスキル

離乳食・幼児食講座８年目　これまで約200講座開催



⭐選ばれる理由

　　・ ママの心が軽くなるママのための時間（カードコーチング）←ご希望の方に

　　・親子で理想の食卓を作っていく親子の習い事

　　・楽しい！おいしい！うれしい！で家族みんなの食に対する意識・行動が変わる

　　・乳児期・幼児期・学童期の兄弟それぞれに対応する個別プログラム

　　・お子さまの発育やお家の食卓、目標に合わせた個別プログラム（楽しいワーク＋クッキング）

　　・ご家族みんなの食卓のお悩みをまるっと解消！



⭐プログラム内容

　　★オンラインセッション90分×6回

　　★おやこ食育ワーク（事前ワーク と レシピに食育ポイントあり）

　　★おやこ食育クッキング

　　★公式LINEでの食の個別相談、期間中し放題♪



⭐プロフィール

大阪府出身　東京都八王子市在住　10歳と7歳のリトルリーガーのママ

現役保育園管理栄養士

大学卒業後就職した航空会社で、緊張と昼夜ないハードな生活から急性膵炎で倒れ入院、絶食治療を経験。

自身の食べられなかった闘病経験とその後の食事管理の学びから30歳で管理栄養士に転身し、

総合病院・保育園での栄養管理に12年携わる。



フリー講師としては、７年前から毎月、離乳食・幼児食講座＆相談会を開催し、

これまで約200講座、650人以上のママの食育相談に乗る。



離乳食・幼児食に悩むママのストレスを軽減し、お子さんの食の悩みを解決することがミッション。



⭐お客様の声は以下ご覧ください＾＾

🍉プログラム内容🍉

★オンラインセッション90分×6回

★おやこ食育ワーク（事前ワーク と レシピに食育ポイントあり）

★おやこ食育クッキング

★チャットワークでの食のご相談、期間中し放題♪

🍉プログラム内容🍉

★オンラインセッション90分×6回

★おやこ食育ワーク（事前ワーク と レシピに食育ポイントあり）

★おやこ食育クッキング

★チャットワークでの食のご相談、期間中し放題♪