初級～中級　季節に合わせたヨガの呼吸、ポーズを行います。

ツボ押し、カッサを使ったセルフケア法も行います。

持ち物：マット、動きやすい服装、水分

料金：月5250円（4回）

前日18時までに予約、キャンセル連絡下さい。

お問合せ申し込み：Tomo　Pilatis　Yoga（主催）